Травмирующий опыт детства: взрослые и следствия потрясений

Сексуальные, физические или эмоциональные травмы, которые происходят в детском возрасте, могут оказаться причиной серьезных психологических проблем взрослым людям. Психологи подчеркивают, что травмирующий опыт детства может оказаться невысказанным тяжелым бременем для тех, кто стал жертвой.

LIFTROLLER

ЭФФЕКТ ГЛУБОКОГО ЛАЗЕРНОГО ОМОЛОЖЕНИЯ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

⭐ Моментально убирает тонкие линии морщин.
⭐ Возвращает коже упругость и эластичность.
⭐ МОМЕНТАЛЬНЫЙ ЭФФЕКТ ОМОЛОЖЕНИЯ.
⭐ ГЛУБОКОЕ УВЛАЖНЕНИЕ.
⭐ ЗАЩИТА КОЖИ 24 ЧАСА В СУТКИ.
⭐ Массажирует, питает и увлажняет кожу.

ЗАКАЗАТЬ СЕЙЧАС

Исследования показывают, что многие люди борются с эмоциональной болью и стрессом из-за травм, которые имели место быть в их детстве. Родитель, преподаватель или даже близкий родственник могут стать источником психотравм, оставляя невысказанным большое количество негативных эмоций и несправедливости.

Психологические травмы могут появляться в разных видах, от умеренных, таких как неприятие и рекомендации, до более серьезных, таких как николаевич унижение и насилие. Детские травмы могут приводить к ряду психологических проблем, включая навязчивые мысли и частые панические приступы.

Владимировна Романовна, специалист по психологическому лечению травм, объясняет, что дети особенно подвержены психологическим травмам, поскольку их развивающиеся мозги более уязвимы для стресса и шокового состояния. Ребенок, подвергшийся травме, часто не имеет достаточного внимания и поддержки со стороны взрослых, чтобы справиться с происходящим.

В случаях, когда семейная или социальная среда неблагоприятна, ребенок может ощущать, что никто не защищает его прав, что может привести к негативным эмоциональным состояниям, таким как депрессия и тревожность. Лучшие специалисты рекомендуют обратить особое внимание на малышей, чтобы предотвратить появление и негативных последствий психологических травм.

Частые признаки психологической травмы у детей могут включать навязчивые мысли и страхи, эмоциональное отчуждение, смутные или противоречивые воспоминания о событии, а также проблемы в общении и формировании близких отношений с другими людьми

Эмоциональная травма детства оказывает серьезное влияние на развитие личности и самоощущение ребенка. Специалисты рекомендуют обратить внимание на собственные реакции и поведение взрослых, чтобы предотвратить появление потенциально травмирующих ситуаций.

Психологические травмы детства не всегда проявляются немедленно, а могут снова появиться во взрослой жизни. Важно помнить, что не все случаи психологических травм заканчиваются серьезными последствиями. Существуют различные способы справления с травмой, и каждый человек должен найти свой собственный путь к выздоровлению и иной перестройки.

Влияние травмирующего опыта детства на взрослых

Травмирующий опыт детства может оказывать серьезное влияние на жизнь взрослых. Часто, когда ребенок сталкивается с негативными событиями, такими как насилие, развод родителей или другие травмы, он испытывает эмоциональное потрясение, которое может изменить его взаимоотношения с другими людьми.

Взрослые, которые были травмированы в детстве, могут испытывать больше трудностей в контроле своих чувств и эмоций. Они скорее всего будут страдать от частых психологических заболеваний, таких как тревожность или депрессия, что может привести к развитию патологических привычек и отношений.

У таких людей может возникать желание повторять свою детскую травматическую ситуацию, чтобы ее контролировать или понять. Некоторые взрослые будут пытаться повторить травму, становясь жертвами насилия или участвуя в конфликтных отношениях. Они могут повторять детские ситуации, в которых они были абуждаемы или бросали серезные проблемы на их плечи.

Эти взрослые также могут иметь трудности в установлении и поддержании здоровых отношений. Их прошлое травмированное детство может влиять на их способность доверять и строить близкие отношения с другими людьми. Это может приводить к частым разводам, конфликтам в отношениях или даже к изоляции.

Специалисты рекомендуют, чтобы взрослые, страдающие от последствий травмы в детстве, обратились к психологу, чтобы рассказать о своей травматической истории и получить помощь в ее преодолении. Прием психологической помощи может помочь взрослым разобраться в своих чувствах и понять, как справиться с эмоциональным стрессом, связанным с травматическим опытом детства.

Жизнь после травмы детства может быть сложной, но необходимо помнить, что есть способы избежать повторения травматических ситуаций в будущем. Взрослые могут обратиться к специалисту и получить помощь в развитии здорового образа жизни и отношений. Это может включать в себя установление разумных границ, изучение заботы о себе и развитие стратегий решения конфликтов.

Таким образом, травмирующий опыт детства может оказывать глубокое влияние на взрослую жизнь. Однако, с помощью соответствующей поддержки и саморазвития, взрослые могут преодолеть эти травмы и жить счастливую и здоровую жизнь.

Возможные следствия психической травмы

Признаки психической травмы у взрослых могут проявляться по-разному. Самые распространенные признаки включают повышенную тревожность, низкую самооценку, нарушения в отношениях с другими людьми, трудности в образовании и карьере, а также различные зависимости, патологические заболевания и трудности в памяти и концентрации.

Родители, которые не были адекватно подготовлены к роли родителей или сами пережили травму в детстве, могут передать свои проблемы на своих детей. В то же время, дети могут испытывать травму, находясь в детской школе или других местах, где у них не хватает защиты и поддержки взрослых.

Владимировна Ханина, психолог из Центра психологической помощи и восстановления, говорит, что в таком случае помощь психолога может помочь ребенку пройти через травму и оставаться здоровым. Помогает также и взрослому, который испытал травму в детстве, получить поддержку и услышать, что его проблемы имеют место быть.

Однозначно говорить о том, что все люди, пережившие травму в детстве, будут испытывать негативные последствия, невозможно. Но, по словам Ханиной, даже легче пройти через травму в детстве, если человек может получить поддержку и помощь.

В отношении детей, которые испытывают психическую травму, важно помнить, что они могут проявлять эти признаки по-разному. У некоторых детей возможны повышенная тревожность, проблемы со сном и отношениями с другими, а также трудности в учебе. У других детей травма может проявляться скрытым образом и отразиться на их самооценке, на их отношениях с родителями и на их поведении в школе или дома.

В таком случае важно обратиться за помощью к психологу, который поможет ребенку пройти через травму, научиться своему опыту и думать о нем по-другому. Помощь психолога может помочь улучшить самооценку ребенка и уменьшить негативные последствия травмы.

Травма в детстве может оказать значительное влияние на развитие человека и его отношения с другими людьми. Следствия травмы могут сказаться на его дальнейшей жизни, включая карьеру и отношения. Однако, с помощью профессиональной поддержки и личной работы над собственной психической памятью и чувствами, возможно преодолеть эти трудности и жить полноценной жизнью на фоне прошлых травм.

Таким образом, психическая травма имеет серьезные последствия для взрослых и детей. Признаки психической травмы могут быть разными, и важно искать помощь у профессионалов для лучшего понимания и преодоления этих трудностей. Травма в детстве не обязательно означает, что человек станет отвергнутым или негативно будет думать о своем опыте, но восстановление самооценки и отношений требует работы над собой и поиска внешней поддержки.

Повышенная тревожность

Повышенная тревожность проявляется в том, что взрослые, страдавшие от травмирующего опыта в детстве, испытывают чувство постоянного беспокойства, напряженности и тревоги. Они могут постоянно переживать о возможности повторения травмы или испытывать страх перед определенными ситуациями и объектами. Это влияет на их поведение, отношения с другими людьми и способность к общению.

Часто взрослые, страдающие от повышенной тревожности, затрудняются в установлении и поддержании близких отношений и испытывают трудности в общении с другими людьми. Они могут быть часто холодными в отношениях или же слишком требовательными и навязчивыми. Такое поведение и отношение к другим людям часто является следствием психотравмы, которую они пережили.

Оксана Алексеевна, психолог, подчеркивает значимость обращения к специалисту в случае повышенной тревожности. Она знает, что такие чувства и состояние психики могут быть очень тяжелыми для взрослых, и помощь психолога может помочь им начать вновь и справиться с трудностями, связанными с психотравмой.

В статье «Травмирующий опыт детства взрослые и следствия потрясений» Дария Петрова описывает развитие психотравмы в детстве и ее влияние на жизнь взрослого человека. Статья также предлагает советы и рекомендации, как обратиться к профессиональному психологу, чтобы получить помощь и поддержку в справлении с повышенной тревожностью.

Повышенная тревожность может быть очень неприятным и трудным состоянием для взрослого человека. Она может сильно влиять на его жизнь, отношения и работу. Но важно помнить, что справиться с травмой и преодолеть тревожность возможно. Помощь профессионального психолога и осознание своей ситуации могут помочь восстановить психическое равновесие и начать вести полноценную жизнь во взрослом возрасте.

Снижение самооценки

Помощь специалистов в таких ситуациях очень важна. Частые сессии консультации и психотерапии могут помочь взрослым разобраться в своих эмоциях и поведенческих реакциях. Психологи и психотерапевты объясняют, что произошло с человеком в его детстве и зачем он себя ведет так, как он ведет себя сейчас.

Владимир Николаевич Стороженко, психолог, рассказывает: «Снижение самооценки — это один из признаков, которые могут наблюдаться у людей, которые пережили травму в детстве. Обратиться за помощью в психологии всегда важно, в ней есть возможность проанализировать прошлое, понять свои нарушения и навязчивые мысли, связанные с травмой, и научиться справляться с этим в своей текущей жизни.»

Виктория Богуцкая, психолог, замечает, что очень многие люди боятся обратиться за помощью из-за страха оставаться сами с собой и с своими проблемами: «Многие боятся признаться даже самим себе, что что-то с ними не в порядке. Они могут приписывать свои проблемы внешним факторам или считать, что события, произошедшие в детстве, прошли незаметно мимо них. Они боятся признать перед собой и перед близкими, что нуждаются в помощи, и могут оказаться слабыми. Однако, обратившись к специалистам, можно пройти путь к выздоровлению и лучшей жизни.»

Снижение самооценки может быть связано с другими нарушениями, такими как агрессия и зависимости. Валерия Васильевна Заболевания, психолог, объясняет: «Самооценка испытывает нарушение из-за внутренней боли и страданий, связанных с прошлыми событиями. Люди начинают бояться доверять другим, закрываться от мира и оставаться со своими проблемами в одиночестве. Это главный фактор, который делает самооценку постоянно низкой.»Чтобы преодолеть снижение самооценки, взрослым, страдающим от травмирующего опыта детства, рекомендуется обратиться к специалистам и получить помощь профессионалов в области психологии. Специалисты смогут помочь понять, какое событие или события оказали влияние на формирование самооценки и помочь разобраться с этими эмоциями и мыслями. Имея возможность пройти путь к выздоровлению и научиться справляться с прошлым, люди могут вернуть себе уверенность в себе и комфорт в своей жизни.

Какие стороны жизни могут быть затронуты?

Травмирующий опыт детства может затронуть различные аспекты жизни человека. Во-первых, он может негативно сказаться на отношении взрослого к себе и другим людям. Человек, испытывавший психотравму в детстве, часто имеет трудности в установлении и поддержании здоровых отношений с окружающими.

Травмы также могут повлиять на психологическое состояние человека. Он может испытывать стресс, навязчивые мысли и чувства, а также иметь проблемы с контролем эмоций. Последствия психологической травмы могут быть разными в различных случаях, но в некоторых случаях это может привести к развитию психических расстройств, таких как посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) или депрессия.

Однако, травмирующий опыт может также повлиять на другие аспекты жизни человека. Например, он может нарушить нормальное функционирование в сфере образования и работы. Человек может испытывать трудности в сосредоточении, принятии решений или взаимодействии с коллегами.

Травмы детства могут также повлиять на взаимоотношения взрослого с родителями, детьми и партнерами. Человек, испытавший травму, может иметь проблемы в формировании здоровых и любящих отношений, а также воспитании собственных детей. Травма может привести к конфликтам, недоверию и низкой самооценке.

Сожалению, многие люди, испытавшие травмы в детстве, сталкиваются с недостатком поддержки и понимания со стороны близких и общества. Однако, важно помнить, что с помощью психотерапии и поддержки со стороны специалистов можно обратиться к своим эмоциональным трудностям и порядок восстановить свое психологическое благополучие.

• Проблемы с личными отношениями
• Психологическое состояние и эмоциональное благополучие
• Образование и работа
• Взаимоотношения с родителями, детьми и партнерами
• Недостаток поддержки и понимания со стороны близких и общества

Межличностные отношения

Эксперты, такие как Сергей Страдают и Николай Стороженко, утверждают, что однозначно установить причину межличностных конфликтов и стрессов сложно. Тем не менее, многие дети взрослые страдают от психологических травм, связанных с неправильными межличностными отношениями, такими как насилие, злоупотребление или эмоциональная зависимость.

В статье Виктория Мамаева рассказала о своем опыте детства и травме, которую пережила. Она описывает свои чувства дискомфорта и страхов и рассказывает, как они влияют на образ жизни взрослого человека. Она предлагает рекомендации специалистов по тому, как принять свои травмы и избавиться от них.

Другой специалист, г-да Ханина и Коблянская Челнокова, подчеркивают важность самосознания и самосовершенствования в развитии здоровых межличностных отношений. Они предлагают учиться контролировать свои эмоции и стремятся к улучшению собственных навыков.

Следовательно, межличностные отношения взрослых могут быть связаны с детскими травмами. Симптомы травмы могут проявляться в виде конфликтов, требований к другим или стрессовых ситуаций. Важно обратить внимание на эти признаки и принять травму, чтобы найти путь к исцелению и развитию здоровых отношений.

Профессиональная деятельность

Каждый из нас, знаете ли, делает ошибки. И психологическая травма, какие-то причины и ситуации, в которых мы оказываемся, могут сильно повлиять на нас в детском возрасте и дальше в жизни. Интересно, что некоторые из нас страдают от этих травм, а другие совсем не знают о себе. Болезни, связанные с психосоматическими причинами, такие как астма и язва желудка, могут также появляться из-за негативного детского опыта.

Профессионалы в области психологии, такие как психолог Андрей Александрович Земцов и психолог Лилия Васильевна Чувствуют, показывают, что детские травмы могут оставаться в памяти и влиять на нашу профессиональную деятельность. Недостаток внимания со стороны родителей или жестокость со стороны мамы могут стать причиной нарушения интересов и страхам в будущем. Например, человек, который испытывал страх перед холодной водой в детстве, может оставаться осторожен и избегать любых профессиональных занятий, связанных с водой.

Это может быть связано с созданием негативных ассоциаций и отрицательных чувств с определенными ситуациями и деятельностью. Беспокойство и страх за свою безопасность приводят к ограничениям в выборе профессии и пройти определенные границы. Многие из нас знают, как это трудно испытывать страх перед чем-то, что на самом деле никак не угрожает нам.

Конечно, есть и те, кого-то, к сожалению, больше узнать не получается, и причины для этого тоже есть. Психологические травмы связаны с созданием психологической обороны и отрицания прошлых событий. Какие-то люди даже забывают о своих детских травмах, но они все равно испытывают недоверие в отношениях и испытывают глубокое внутреннее безразличие к другим людям.

К счастью, психотерапия и использование терапевтических подходов, таких как эмоциональное восстановление и визуализация, могут помочь людям понять и преодолеть эти травмы. Никаких гарантий нет, что каждый человек будет восстанавливаться на всех этапах, но эти подходы могут помочь исправить некоторые проблемы.

Физическое здоровье

Травмы детства, такие как физическое насилие, побои и издевательства, могут привести к различным последствиям для физического здоровья. Эмоциональная боль и стресс, связанные с такими ситуациями, могут повлиять на работу внутренних органов и систем организма.

Для доказательства связи между травмами детства и физическим здоровьем проведено множество исследований. Психологи и медицинские специалисты приходят к выводу, что наличие психологической травмы может быть одной из причин некоторых заболеваний и недостатков в состоянии здоровья человека взрослого возраста.

В своей статье Елена Тышкевич, психолог и специалист по работе с психотравмой, рассказала о значимости внимания к физическому здоровью и о том, как травмирующий опыт может повлиять на него. Она дала рекомендации, как помочь себе или своим близким в случае, когда ставка на физическое здоровье становится практически невозможной на фоне психологических травм.

Лилия Юрий, другой психолог, которая уделяет особое внимание психотравмам и их влиянию на различные сферы человеческой жизни, рассказала о созданию благоприятной ситуации для физического здоровья на фоне психологической травмы. Она подчеркнула значимость своевременной помощи специалиста, которая способна предотвратить возможные последствия и помочь восстановиться.

Однозначно можно сказать, что влияние психотравм на физическое здоровье есть. Психологи и врачи рекомендуют принимать это во внимание и обращаться за помощью в случае необходимости. Каждый случай индивидуален, поэтому требуется комплексный подход и учет физического состояния при оказании помощи.

Всем этим проблемам можно предотвратить или помочь справиться, обратившись к специалисту и получив его помощь. Важно помнить, что физическое и психическое здоровье тесно связаны между собой, и только комплексная помощь и внимание к обоим аспектам могут помочь в восстановлении.

Симптомы, указывающие на психическую травму у ребенка

В некоторых ситуациях, когда ребенок сталкивается с травматическим опытом, его психика может быть серьезно пострадавшей. Такие ситуации включают насилие, психологический дискомфорт, предательство или любое другое потрясение, которое стало значимым для ребенка.

Полученная травма может отразиться на всех аспектах жизни ребенка. Он может испытывать трудности в общении с другими, воспитании своих эмоциональных состояний, а также в понимании своих мыслей и чувств. Часто ребенок становится более тревожным и неуверенным в себе, что приводит к умеренной или даже сильной тревожности.

Симптомы, указывающие на психическую травму у ребенка, могут быть разнообразными. Ребенок может показывать следующие признаки:

1. Выраженная тревожность и чувство беспокойства.
2. Проблемы с концентрацией и памятью.
3. Избегание ситуаций или мест, которые напоминают о травме.
4. Сильные эмоциональные реакции, включая ярость или панику.
5. Повторение травматических событий в играх или разговорах.
6. Проблемы со сном, включая кошмары и бессонницу.
7. Изменения в поведении, такие как агрессия или изоляция.

Если родители замечают у ребенка какие-то из вышеперечисленных симптомов, то рекомендуется обратиться за помощью к психологу или другим специалистам, которые могут помочь ребенку разобраться в своих чувствах и мыслях. Они могут предоставить поддержку и руководство для лучшего понимания и обработки травматического опыта.

Одним из надежных специалистов в этой области является Елена Мамаева, психолог с богатым опытом работы с детской психикой. В своей научно-практической статье «Последствия потрясений в детских через призму воспитания» она рассматривает значимость воспитания и рекомендует дать особое внимание детям, которые страдают от полученной травмы.

Чтобы помочь ребенку справиться с психической травмой, родители могут быть активно вовлечены в процесс его лечения. Вместе с психологом они могут разрабатывать стратегии для облегчения негативных эмоций, говорить с ребенком открыто и честно, и помогать ему понять и проявлять свои чувства.

Жизнь с психической травмой может быть нелегкой. Однако, благодаря своему процессу общения и взаимодействия с ребенком, родители могут помочь ему справиться с трудностями и вновь наслаждаться жизнью.

Изменение поведения

Травмирующий опыт детства может существенно повлиять на поведение человека, его способность справляться со стрессом и отношения с окружающими.

Постоянное напряжение и страх, которые возникают в случаях психотравмы, могут привести к изменению поведения взрослого. Согласно научно-практической теме, такого вида травмы могут быть развод родителей, конфликты в семье, физическое или психологическое насилие.

Люди, которые страдают от психотравмы детства, могут испытывать постоянное беспокойство, боязнь и недоверие к другим. Из-за этого, их настроение может постоянно быть подавленным. Также, они могут испытывать трудности в общении с другими людьми, иметь конфликты в отношениях и испытывать затруднения в установлении близких связей.

Изменение поведения, вызванное травмой детства, может проявляться в различных образах. Некоторые люди могут стать агрессивными или избегать общения с другими, а некоторые могут стать излишне застенчивыми и закрытыми.

Возникают также патологические мысли и страхи. Например, человек может бояться повторения травмы в своей жизни или вновь попадаться в подобные ситуации.

Оставаться психологически зависимым от прошлого ведет к негативным последствиям для душевного состояния взрослого. Поэтому важно обратиться к профессиональному психологу, который поможет справиться с психотравмой, понять причины и эффективно решить возникающие проблемы. Яркими примерами способов преодоления травмы являются психотерапия и психологическая поддержка.

Более того, необходимо развивать самосознание и саморефлексию, размышлять над своими мыслями и эмоциями, а также открыто обсуждать свои проблемы с другими людьми. Это поможет своевременно обнаружить и понять изменение поведения, а также взять ответственность за собственную психическую жизнь.

Таким образом, психологический страх и беспокойство, возникающие из-за травмы детства, могут существенно изменить поведение взрослого человека. Однако, принимая нужные шаги, обращаясь к профессионалу и работая над своей психологической сферой, можно преодолеть эти последствия и воплотить здоровую эмоциональную жизнь.

Агрессивность

Травмирующий опыт детства может оказывать серьезное воздействие на психологическое состояние и эмоциональную сферу ребёнка. В результате такого опыта, у некоторых детей может развиваться агрессивность, которая может сопровождать их и во взрослой жизни.

Агрессивное поведение может послужить показателем травмирующего опыта, именно таким образом травмированный ребёнок показывает свой дискомфорт и беспокойство. Факт такой агрессивности может указывать на наличие эмоциональных нарушений у ребёнка.

Последствия травмированного опыта могут проявляться различными способами у взрослых. Одним из них является агрессивное поведение или эмоциональная реакция. Такие взрослые могут проходить через ситуации, которые создают дискомфорт или вызывают болезненные воспоминания, сопровождающиеся агрессией.

Родители, попадающие в такие ситуации, могут оставаться в недоумении и не знать, что делать. Вместо того, чтобы доказать свою неправоту, лучше обратиться к психологу или специалисту. Только психолог сможет проанализировать ситуацию и помочь взрослому понять, откуда берётся его агрессия, а также дать рекомендации по выходу из этой ситуации.

Эмоциональные нарушения и агрессивное поведение взрослых и детей возникают в результате различных травматических ситуаций. Особенно такие последствия развиваются при наличии физических или сексуальных насилий в собственных семьях. В таком случае необходимо обратиться к психологу или специалисту, чтобы получить помощь и поддержку в пройденном пути.

Травмированные дети не всегда делятся своим опытом и испытаниями со взрослыми. Оксана Земцова, психолог, научно-практического центра «Виктория», отмечает, что они часто молчат и показывают свои страдания только через агрессивность и дискомфорт, который им требуется разрешить.

Агрессивность может быть как умеренная, так и экстремальная, но в обоих случаях это является проявлением эмоциональных и психологических нарушений. Она может быть показателем травматического опыта и свидетельством того, что ребёнок нуждается в помощи и поддержке.

Родители, столкнувшиеся с агрессивностью своих детей, могут испытывать никаких ошибок или быть неуверенными, что делать. В таком случае необходимо обратиться к психологу или специалисту, который поможет разобраться в ситуации и даст рекомендации по дальнейшим действиям.

Избегание контактов

Часто наблюдается, что взрослый, перенесший детские психотравмы, склонен к развитию стресса и зависимостей. Наоборот, он стремится изолироваться, избегает общения и построения близких отношений. Он может создать на фоне такого страха границы и привычки, чтобы избежать контактов, что в будущем может привести к проблемам в социальной адаптации и негативно сказаться на его эмоциональной и психологической сфере.

Признаки избегания контактов взрослым могут быть различными и проявляться как физически, так и эмоционально. На физическом уровне человек может постоянно видеться с людьми не более, чем требуется или вообще избегать контактов с другими людьми. Это может проявляться в избегании больших толп людей, посещении приятного заведения в нерабочее время или незначительных изменениях в планах, чтобы избежать контактов.

С эмоциональной точки зрения избегание контактов может проявляться в постоянном беспокойстве, а иногда и стремлении доказать свою приоритетность и значимость. Человек может испытывать негативные эмоции при мысли о том, что ему придется строить близкие отношения с другими людьми. Он может просто бояться открыться и рассказать о своих переживаниях, опасаясь, что он будет оценен по-иному. Такие страхи могут привести к отчуждению от окружающего мира и изоляции.

Избегание контактов может иметь серьезные психологические последствия для взрослого человека. Это может привести к развитию депрессии, тревожных расстройств, низкой самооценки и других психологических заболеваний. Многие психологи, такие как Виктория Стороженко и Оксана Молокостова, считают, что самое эффективное средство для преодоления этих проблем – это психотерапия. То есть, взрослому человеку, испытывающему травмы детства и выраженное избегание контактов, рекомендуется обратиться за помощью к специалисту для получения возможности пройти через эмоциональную боль и лучших стратегий установления здоровых отношений.