Селфи-зависимость причины последствия как избавиться от селфизма

Селфи-зависимость причины последствия как избавиться от селфизма

Селфи-зависимость причины последствия как избавиться от селфизма

LIFTROLLER

ЭФФЕКТ ГЛУБОКОГО ЛАЗЕРНОГО ОМОЛОЖЕНИЯ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

⭐ Моментально убирает тонкие линии морщин.
⭐ Возвращает коже упругость и эластичность.
⭐ МОМЕНТАЛЬНЫЙ ЭФФЕКТ ОМОЛОЖЕНИЯ.
⭐ ГЛУБОКОЕ УВЛАЖНЕНИЕ.
⭐ ЗАЩИТА КОЖИ 24 ЧАСА В СУТКИ.
⭐ Массажирует, питает и увлажняет кожу.


Селфи-зависимость: причины, последствия, как избавиться от селфизма

Селфи – это изображение, фотография, снятая автопортретом, на которой человек собственноручно записывает свою жизнь, мысли, настроение или просто демонстрирует себя со своей лучшей стороны. В настоящее время селфи стали буквально завоевывать мир, они охватывают все: от социальных сетей до телевидения. Селфи популярны среди звезд, любителей и даже детей. Им нравится наблюдать за собой из самых разных ракурсов и делиться этим с другими.

Селфи-зависимость является неотъемлемой частью современного общества. Метод, с помощью которого многие люди показывают себя и свою жизнь, стал нормой и частью их собственной личности. Этот феномен распространился в самые разные сферы жизни, включая места, где некогда нельзя было делать снимки, такие как места уткоселфи или лифты. Селфи-зависимость страдает недостатком профилактики и случайностей. Это было показано в исследовании, проведенном в 2019 году.

Экстрим-селфи – это частный случай селфимании. Люди, испытывающие психологическую потребность в селфи, нередко рисковали своей жизнью, чтобы сделать снимок, который улучшит их уровень популярности в социальных сетях. Но когда степень возвращается к быстрому выполнению селфи, они сосредоточены на выполнении самых сложных ракурсов и просить других фотографировать их. Это приводит к экстрим-селфи. Селифи-зависимость может быть вызвана неудовлетворением собственной жизни, недостатком самолюбования и желанием показывать другим, какими они на самом деле являются.

Чтобы избавиться от селфеза,则 было рекомендовано следующее: полностью сосредоточьтесь на своей жизни и принимайте ее такой, какая она есть; научитесь настоящему жизненному опыту без публикации и оценки извне; найдите в жизни то, что вам нравится, и сосредоточьтесь на этом; обратите внимание на окружающих вас людей, будьте внимательны и заботливы; не сравнивайте себя с другими и не судите их по количеству селфи, которые они публикуют; и, наконец, научитесь находить радость и удовлетворение в каждом дне без необъективного значения количества селфи.

В заключение можно сказать, что селфи-зависимость становится все более распространенной в обществе, исследователи считают, что это связано с неудовлетворением себя. Однако, имеет значение понимать, что селфи не является проблемой, либо полностью плохим. Важно понимать и оценивать уровень влияния селфи на вашу жизнь, так что они не взяли верх над вашими настоящими ценностями и отношениями.

Причины селфи-зависимости

Причины селфи-зависимости

Также влияют и доступность интернета, где можно найти множество информации об образе жизни, внешности и статусе других людей. Все это создает чувство обязательности выглядеть лучше, чем другие, и постоянно сосредоточиваться на своем внешнем виде.

Еще одной причиной является желание каждым кадром передать описание событий и своих чувств. В нашем обозрении есть множество социальных сетей, где можно выложить фотографии и добавить описание к ним. Такой формой самовыражения многие люди показывают свою уникальность и интересную жизнь.

Недостаток самоуважения является еще одной причиной селфи-зависимости. Многие люди верят, что фотографии на их страницах в социальных сетях должны быть прекрасными, иначе они рискуют потерять уважение окружающих. Часто это приводит к идеальному образу жизни, который на самом деле является иллюзией.

Одна из наиболее опасных причин селфи-зависимости — желание получить больше лайков и комментариев под фотографиями. Публикуются не только лучшие снимки, но и самые смешные, необычные или провокационные. Такой тип публикаций может привести к зависимости от внимания и признания в интернете.

Психологи говорят, что селфитис — это болезнь нашего века. Большинство причин селфи-зависимости связаны с недостатком самоуважения, поиска признания и стремления к идеальному образу жизни. Лечение такого рода зависимости включает психологическую терапию, а также профилактику и изменение образа жизни.

Потребность в признании и одобрении

Селфи-зависимость часто принимает хроническую форму, когда человек постоянно поддерживает внимание других на себе, сделав фотографирование самого себя своим главным хобби. Такие люди всегда пытаются найти новые способы селфиться и придумывают разные кадры, чтобы привлечь внимание к своим фотографиям.

Причиной появления селфи-зависимости могут быть различные факторы, такие как воспитание, окружающая среда и желание быть схожими со сверстниками. Нередко ситуация осложняется тем, что родители или близкие знакомые сами часто фотографируются и выкладывают свои селфи в интернете, что влияет на формирование этого поведения у подростков.

Симптомы селфи-зависимости могут проявляться по-разному: от навязчивых мыслей о себе и своей внешности до постоянного желания фотографироваться и выкладывать свои снимки в социальные сети. В деле диагностики такой зависимости учёные и врачи пытаются найти первопричины, которые привели к возникновению у потенциально больного такого отношения к фотографированию.

Одной из популярных стадий селфи-зависимости является тот момент, когда человек начинает фотографировать себя в самых разных ситуациях и местах. Он стемится показать всем свой образ жизни и вызвать зависть у окружающих. Фотографирование в спортзале, природе, дома, комнате или даже на работе становится неотъемлемой частью его жизни, и он не может обойтись без селфи-камеры.

Общество играет важную роль в распространении селфи-зависимости. Социальные сети и интернет сделали селфи-зависимость еще более популярной. Каждый, кто решается выложить свои снимки в интернет, находит там свое место. Трёх популярных селфи-сайтах всегда можно найти описание и обсуждение сделанных кадров, обменяться мнениями с другими пользователями и получить комплименты. Это всё больше и больше ускоряет процесс развития селфи-зависимости и увеличивает популярность таких фотографий.

Но важно помнить, что селфи-зависимость имеет свои трагические последствия в ряде случаев. Монопольное фотографирование самого себя может привести к потере чувства реальности, отчуждению от общества и недоверию к своим сверстникам. Селфи-зависимость начинает превратиться в болезнь, которую нужно лечить не только физически, но и психологически.

Преследование идеала красоты

Преследование идеала красоты

В эпоху селфи-зависимости каждый человек стремится к прекрасному. Мы хотим выглядеть лучше, чем свои знакомые и своих сверстников. Вместо того чтобы провести время на здоровье, улучшить свои навыки или заняться своими хобби, мы увлекаемся переделыванием своих фотографий и выкладыванием их в социальные сети. Это новая тенденция, которую некоторые называют фотоаппаратной зависимостью или хронической селфи-зависимостью.

Одной из форм этой зависимости является преследование идеала красоты. Многие любители селфи проводят много времени перед зеркалом, стараясь разглядеть себя в лучшем свете и создать самую привлекательную фотографию. Они экспериментируют с разными ракурсами, светом, макияжем и прическами. Неудовлетворенные своими результатами, они удаляют сотни снимков, чтобы найти тот самый идеальный. Таким образом, селфи-зависимые люди буквально ищут свой идеал на фотографиях.

Социальные сети с их множеством фотоаппаратов и возможностей редактирования только усиливают эти стремления. В поисках признания и подтверждения со стороны других, многие выкладывают свои селфи в новостях и на своих страницах. Они надеются получить лайки и комплименты, которые могут подтвердить их привлекательность и улучшить их самооценку.

Однако, охота за идеальными фотографиями может иметь негативные последствия. Многие подростки и молодые люди неудача в создании идеальной фотографии может вызвать чувство неполноценности и депрессию. Это может привести к серьезным проблемам со здоровьем и самооценкой.

Селфи-зависимость идеала красоты также может повлечь за собой другие формы, такие как экстрим-селфи. Желание получить запоминающийся кадр приводит людей к совершению опасных действий. В поисках «лайков» в социальных сетях, некоторые рискуют своей жизнью, делая снимки на краю обрыва или на мосту. Несчастные случаи, связанные с экстрим-селфи, стали все чаще встречаться в новостях.

Итак, преследование идеала красоты является одной из причин селфи-зависимости. Это расстройство психологии, которое становится все более популярным в обществе. Для того чтобы избавиться от негативных последствий этой тенденции, важно осознать, что настоящая красота не сводится только к внешности. Лучший способ улучшить самооценку и снять стресс — это заняться своими интересами, провести больше времени с близкими и заниматься здоровыми хобби, такими как занятия спортом или рисованием. В конце концов, красота на самом деле внутри нас, и нет необходимости стремиться к совершенству в фотографиях.

Проблемы самооценки и самопринятия

Согласно классификации психических заболеваний, селфи-зависимость относится к психическим расстройствам. Причины такого состояния могут быть разные: от постепенного развития этой зависимости до недостатка уверенности в себе или неприятия своей внешности.

Сейчас существует множество случаев, когда люди постоянно публикуют свои селфи и начинают зависеть от получаемого внимания. Один из таких случаев — это феномен «селфи-заболевания» в Италии, когда любители селфи уткоселфи-туризма ставят себя на фон памятника перед открыткой и делают автопортреты. Данный вариант селфи может быть необычным, но у людей, страдающих от селфи-зависимости, это может вызвать серьезные проблемы.

Опросник «Селфи-зависимость» был создан для измерения уровня зависимости от селфи. Если вы чувствуете, что постоянно нуждаетесь в внимании и подтверждении ваших действий через публикацию селфи в социальных сетях, то, вероятно, у вас есть проблемы с самооценкой и самопринятием.

Не все приверженцы селфи страдают от селфи-зависимости, но в любом случае, это может стать причиной нередких случаев социальных проблем и психических расстройств.

Что делать, если вы чувствуете себя больным селфи-зависимостью? Важно начать осознавать эту зависимость и постепенно отказываться от постоянной публикации селфи. Концентрируйтесь на других аспектах жизни, находящихся вне виртуального пространства социальных сетей. Подарите себе время, чтобы заниматься своими хобби и увлечениями в реальном мире.

Вместо селфи можно делать снимки интересных мест и необычных животных, уловив моменты наслаждения жизнью. Повысить самооценку и самопринятие помогут психологические тренинги, консультации специалистов и поддержка близких.

Информацию об этом заболевании и пути лечения вы можете найти на сайтах и в литературе, посвященной проблемам самооценки и зависимости от селфи.

Последствия селфи-зависимости

Одной из основных проблем, связанных с селфи-зависимостью, является частое делание фотографий в ущерб реальной жизни. Подростки, становясь селфи-зависимыми, начинают уделять слишком много времени и внимания своим селфи, пытаясь получить как можно больше лайков и оценок от окружающих. Это может сказаться на их учебе, занятиях спортом и других увлечениях. Они могут утратить интерес к этим делам, так как больше заботятся о своей внешности и выгляде.

Отсутствие новых интересов и занятий также является одним из последствий селфи-зависимости. Подросток может погружаться в мир своих селфи и забывать о других аспектах своей жизни. Он может стать малоинтересным собеседником и сложно находить общий язык со сверстниками или другими людьми.

Селфи-зависимость может вызывать негативные эмоции и чувства неуверенности в себе. Подростки могут начать сравнивать себя с другими и чувствовать, что у них не хватает красоты или привлекательности, чтобы получить столько же лайков и признания. Это может привести к снижению самооценки и постепенно повлиять на их психическое состояние.

Еще одним последствием селфи-зависимости является потеря связи со своим окружением. Подросток может заниматься только собой и своими селфи, не уделяя достаточно внимания друзьям и семье. Таким образом, он может постепенно отдаляться от своих близких и ощущать больше одиночества.

Существуют и другие проявления селфи-зависимости, например, формирование группового селфи, когда подростки делают селфи вместе с друзьями или одноклассниками. Однако такие селфи, как правило, создаются для показа своей популярности и привлекательности, а не для воспоминаний или радости.

Последствия селфи-зависимости могут быть серьезными. У подростков может развиться некий вид силахи, когда они постоянно уделяют себе внимание, создавая идеализированный образ внешности и жизни. Однако на самом деле это может быть далеко не так. Истории «перед и после» могут быть улучшены с помощью фотоаппарата или фотошопа, и в реальности все оказывается не так гладко.

Для борьбы с селфи-зависимостью подростки должны осознать, что истинная красота и счастье находятся не внутри экрана мобильного телефона, а в своих собственных поступках и внутреннем состоянии жизни. Они должны научиться находить радость в увлечениях, общении с семьей и друзьями, а также в погружении в новые интересы и истории.

Селфи-зависимости:Последствия:
Частое делание селфиОтсутствие интереса к реальной жизни и увлечениям
Отсутствие новых интересов и занятийУхудшение самооценки и неуверенность в себе
Сравнение себя с другимиПотеря связи со своим окружением
Формирование группового селфиРазвитие силахи и иллюзий об идеальной жизни

Селфи-зависимость – это проблема, которую можно понемногу менять. Для этого подростки должны осознать ее негативные последствия и постепенно менять свои привычки. Журналирование своих мыслей и чувств в тетради может помочь им лучше понять себя и связь между своими действиями и своим состоянием. Также важно научиться находить радость в маленьких вещах и постепенно улучшать свою самооценку и отношение к жизни.

Потеря реальных связей и отчуждение

Потеря реальных связей и отчуждение

Весь мир сейчас сосредоточен на самостоятельном создании и размещении необычных и эффектных селфи в социальных сетях. Люди, стремясь получить новый лайк или комментарий, постоянно выкладывают свои фотографии, на которых более всего сосредоточены именно на своих лицах с красивыми губами.

Такой образ жизни, основанный на желании привлечь внимание других и получить подтверждение своей привлекательности, может привести к отсутствию настоящих общений и утрате интереса к различным видам деятельности. Люди, подверженные селфи-зависимости, становятся сосредоточены только на своем внешнем виде и не проявляют интереса к другим людям и их жизням.

Врачи отмечают, что такое поведение может привести к развитию различных психических болезней, таких как депрессия и тревожность. Самооценка у таких людей всегда зависит от количества лайков и комментариев под их селфи, а отсутствие или небольшое количество подобных проявлений встревоживает и приводит к потере уверенности в себе и собственной привлекательности.

Болезнь селфи-зависимости может начаться с простого желания сделать новый снимок и выложить его в социальных сетях. Постепенно, с развитием зависимости, человек проводит все больше времени на подборе фотографий и редактировании их с помощью специальных приложений. Новые снимки получаются все более неестественными и далекими от реальной жизни, однако сам селфисьман не замечает этого.

По мнению экспертов, самоснимком в социальных сетях занимаются люди различного возраста и социального положения. Нет никаких особых черт, которые бы могли охарактеризовать тех, кто страдает от селфи-зависимости. Такой образ жизни становится все более распространенным в современном обществе, и его причины и последствия должны быть изучены для разработки эффективных способов терапии и предотвращения данного явления.

Ухудшение психического здоровья

Ухудшение психического здоровья

Селфи-зависимость может привести к ухудшению психического здоровья. С появлением социальных сетей и развитием технологий, люди стали быстро утверждать свою самооценку, основываясь на количестве полученных лайков и комментариев к селфи.

Психические проблемы могут возникнуть в результате постоянного сравнения себя с другими и нереалистичных ожиданий от своего внешнего вида. Учёные провели тест, в котором больные психической болезнью публиковали новые фотографии в интернете каждый день в течение трёх дней. Вторая часть больных не была релфи-манами и не публиковала фотографии. В результате, учёные выяснили, что у селфи-зависимых больных наблюдалось значительное усиление ощущения неудовлетворения своим внешним видом и появление негативных мыслей.

Постоянное сосредоточение на своих фотографиях и поиск новых способов для создания идеального образа влечёт за собой возможное развитие психических заболеваний. Зависимые от селфи люди могут стать изолированными от реальности, постепенно утрачивая способность к самостоятельному общению и поведению в групповых ситуациях.

Введена новая болезнь в психиатрии – «селфизм», которая является зависимостью от публикации селфи в интернете. Лечение этой болезни включает психотерапию с целью улучшения самооценки, а также ограничение времени, проводимого в виртуальном мире.

Постоянное стремление получить больше лайков и комментариев может привести к появлению тревожности, депрессии и других психических расстройств. Увлечение фотографированием и публикацией селфи может стать опасным, если люди не могут контролировать своё поведение и страдают от навязчивых мыслей.

В современном обществе среди молодежи селфи-зависимость стала наиболее распространенной формой зависимости от использования социальных сетей и фотоаппаратов. Социальные сети создают иллюзию успешности и счастья и могут усиливать чувство недостаточности у тех, кто не имеет столько лайков и подписчиков, как их сверстники.

Таким образом, селфи-зависимость может привести к ухудшению психического здоровья и стать причиной развития психических заболеваний. В дальнейшем, это может потребовать проведения специализированного лечения для селфи-зависимых людей, чтобы помочь им избавиться от данной зависимости и вернуться к полноценной жизни в реальном мире.

Искаженное восприятие реальности

Запечатлеть новый памятник в городе или красивый вид из окна лифта — все это уже не просто для самого себя. Получаешься, что сейчас каждый миг своей жизни больные отсутствием внимания и оценок. Именно поэтому, уже начале дня, многие делают себе селфи, чтобы публиковаться в социальных сетях и получать необходимые дозы похвалы и подтверждения своей привлекательности или интересности.

В сети, в деле селфи-зависимости, заключается большая опасность — искажение реальности. Также неуверенность может привести к появлению искаженного восприятия окружающего мира. Фотографии в социальных сетях далеки от объективности и нередко не отражают реального состояния вещей. Многие кадры неуловимым образом проходят через фильтр информации, прежде чем попадают к нам в руки.

Метод селфи и начался с простого желания запечатлеть свой образ для себя и своих близких. Однако, со временем это стало большим делом в нашем обществе. Интернет переисполнился селфи, публикуемые каждые сутки людьми всех возрастов. Многие групповые мероприятия стали превращаться в источник селфи для каждого участника.

Трагически, зависимость от селфи неизбежно развивается. Люди, которые имеют форму этой болезни, теряют контакт с реальностью и всё больше времени проводят, ожидая новых лайков и комментариев. Они начинают свои дни с селфи и делают это в любой свободный момент, будь то в комнате, на улице или в лифте. Они пишут длинные подписи, описывая свои чувства и эмоции, чтобы получить подтверждение своей значимости.

В итоге, селфи-зависимость приводит к искаженному чувству реальности. Необходимо осознать причины и последствия этой зависимости, чтобы избавиться от нее и вернуть себе нормальное восприятие жизни.

Как избавиться от селфизма

Как избавиться от селфизма

Селфизм может стать причиной множества проблем. Во-первых, это может привести к зависимости от телефона и социальных сетей. Люди, страдающие от селфизма, не могут пройти мимо зеркала или не сделать кадр перед каждым интересным объектом. Они постоянно позируют, что может вызывать недовольство и раздражение у окружающих и близких. Результатом такого поведения может стать отдаление от реальной жизни и проблемы в общении с другими людьми.

Чтобы избавиться от селфизма, в первую очередь необходимо осознать свою привязанность к телефону и селфиманию. Многие люди делают кадры для того, чтобы получить подтверждение своей привлекательности и интересности от социальных сетей. Однако, не стоит забывать, что внешние проявления самолюбования и уважения со стороны других людей основаны не только на количестве селфи, но и на качестве отношений и общения. Релфи — это ассоциация своей фигуры с каким-то объектом, например, памятником «Давида» в Италии.

Если вы осознали, что страдаете от селфизма, то существуют специальные занятия и практики, которые помогут вам избавиться от этой привычки. Некоторые из них включают в себя использование опросников о внешности, рефлексии на свои привычки и внешние проявления и общение с другими людьми на тему зависимости от селфи. Также, можно попробовать убрать селфи из своих социальных сетей или уменьшить их количество.

Возрастом селфизм может повыситься. Дети и подростки, часто селфятся перед своими сверстниками, чтобы получить признание и внимание. К сожалению, это может привести к тому, что они начнут искать подтверждение только внешности, игнорируя другие важные аспекты своей личности. Родители могут помочь своему ребенку избавиться от селфизма, общаясь с ним на тему значимости разных качеств человека и важности общения с другими людьми.

В целом, чтобы избавиться от селфизма, необходимо осознать его вредные последствия и свою зависимость от селфи. Важно научиться ценить себя не только на основе внешних проявлений, но и на основе внутренних качеств и общения с другими людьми.

Осознание проблемы и ее последствий

Селфи-зависимость стала серьезной проблемой в нашем веке, где фотографии играют огромную роль в жизни людей. В последние годы все больше людей страдают от постоянного желания делать селфи и размещать их в социальных сетях. Они без ума от своего нарциссизма и стремятся получить больше лайков и комментариев, в поисках популярности и признания.

Специалисты в области психологии выделяют несколько причин, которые могут привести к развитию селфи-зависимости. В начале кодака и появления фотокамеры были созданы условия для создания фотографий, исследованиями выполненными специалистами в области селфи, пришло понимание, что эти фотографии делаются больными людьми, которые страдают от неуверенности в себе и одиночества. Они способны создавать необычные фото с помощью релфи и белфи, чтобы расслабиться и получить удовольствие от себя, что делает их более довольными себяшками.

Селфи-зависимость может быть вызвана такими чертами, как желание создавать лучшее изображение себя, стремиться к популярности и быть в центре внимания. Некоторые люди страдают от селфи-зависимости вследствие социуме и психологическим факторам, которые связаны с их личными проблемами.

Ситуация осложняется тем, что селфи-зависимость может привести к дистанции между людьми. Они так заняты фотографированием себя и редактированием фотографий, что не обращают внимание на других людей вокруг них. Кто-то начинает чувствовать себя одиноким, потому что они не могут находить настоящего счастья в отношениях с другими людьми.

Однако, осознание проблемы и ее последствий может помочь людям преодолеть селфи-зависимость. Исследования и диагностика позволяют ученым и специалистам в области психологии разработать способы и действия, которые помогут людям переснять свое отношение к представлению о себе и фотографиях. Лучший способ стать осознанным и устранить селфи-зависимость состоит в том, чтобы научиться ценить себя и свои чувства, а не стремиться к популярности и вниманию социума.

Ограничение времени, проведенного в соцсетях

Ограничение времени, проведенного в соцсетях

Селфи-зависимость, также известная как селфимания, это психологическое состояние, при котором человек чрезмерно увлечен только собой и своим внешним обликом. Последние годы свидетельствуют о резком развитии этой привычки у множества людей, особенно у подростков.

Новые технологии и возможности мобильных устройств позволили каждому стать фотографом и режиссером одновременно. Множество селфи делаются в самых различных местах: в лифте, на фронтальную камеру мобильного, в комнате, в магазине, на улице. Последние исследования показывают, что большая часть селфи публикуется в социальных сетях именно с целью привлечь внимание к себе.

Учёные считают, что селфизм свойственен особенно подросткам, которые стремятся к поддержке и похвале от своих знакомых и друзей. Отсутствие реальной реакции на автопортрета, выкладываемые в соцсетях, заставляет молодежь постоянно делать новые селфи в поисках признания и подтверждения своей значимости.

Селфимания имеет свои последствия. Постоянное селфи делает человека сосредоточенным только на себе, не позволяя найти истинное счастье в само-усовершенствовании и взаимодействии с другими людьми. Большинство селфи выкладывается с целью похвастаться своим стилем жизни или своим внешним видом, что усиливает эгоцентризм и самолюбование. Данный факт признано диагностировать как новое расстройство, требующее принятия мер по профилактике и лечения.

Один из способов борьбы с селфизмом — это ограничение времени, проведенного в социальных сетях. Многие исследования показывают, что люди, которые ограничивают свое время в соцсетях, чувствуют себя более расслабленными и свободными от постоянного давления на создание и совершенствование своего образа в виртуальном мире. Такое ограничение помогает сосредоточиться на реальной жизни, настоящих отношениях и улучшить качество своих эмоций.

Существует множество способов, как ограничить время в соцсетях. Некоторые советы включают: записать количество времени, проведенного в соцсетях в течение дня; установить лимит на время использования мобильного устройства для доступа к соцсетям; просить близких и друзей помочь в контроле использования соцсетей.

Не забывайте, что ограничение времени в соцсетях — это необходимая практика для поддержания психического и эмоционального здоровья. Постепенно избавляйтесь от селфизма и наслаждайтесь реальными отношениями с окружающими.

Создание здорового баланса между онлайн и офлайн жизнью

Создание здорового баланса между онлайн и офлайн жизнью

Селфи-зависимость и потребность в постоянном присутствии в социальных сетях могут привести к нарушению баланса между онлайн и офлайн жизнью. Реальная зависимость от постоянного размещения своих фотографий и следованиям за жизнью других людей может иметь серьезные психические последствия.

Например, человек, ставший зависимым от селфи и постоянно выкладывающий в социальные сети свои последние снимки, может испытывать стресс и депрессию, если не получает достаточно лайков и комментариев. Такие «селфиманы» несмотря на примерно одинаковое количество фотографий и комментариев, становятся все более неудовлетворенными и постоянно ищут новые способы повысить свою популярность.

В современной психологии сетевая зависимость и навязчивые привычки размещать селфи, получили название «селфимания» — своего рода нарциссизму. Постоянное нахождение в виртуальном пространстве и зависимость от социальных сетей могут привести к ухудшению самооценки и даже снижению общественной активности в реальной жизни.

Для того чтобы найти здоровый баланс между онлайн и офлайн жизнью, учёные рекомендуют понемногу сокращать свою активность в социальных сетях и увеличивать время проведенное в реальном мире. Например, можно заняться спортом и посетить тренажерный зал вместо того, чтобы тратить время на селфи и размещение фотографий в социальных сетях.

Особенно полезно судиться с психологом, чтобы найти подходящую форму деятельности и хобби, которые помогут заменить утерянные моменты в виртуальном мире. В данном случае работа над самооценкой и преодоление привязанности к социальным сетям может быть опаснее, так как данная особенность в поведении может быть причиной психических расстройств и серьезным следствием.

Молодая Мама