Как стать мудрым: советы и рекомендации

Необязательно иметь множество опыта, чтобы стать мудрым человеком. Важно признать, что мудрость звучит как что-то далекое и недостижимое, но на самом деле каждый из нас обладает способностью к развитию этой уникальной черты характера. Если у тебя есть жизненный опыт, который заставляет тебя ощущать пофигизм к многим ситуациям, то это уже хороший старт.

LIFTROLLER

ЭФФЕКТ ГЛУБОКОГО ЛАЗЕРНОГО ОМОЛОЖЕНИЯ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

⭐ Моментально убирает тонкие линии морщин.
⭐ Возвращает коже упругость и эластичность.
⭐ МОМЕНТАЛЬНЫЙ ЭФФЕКТ ОМОЛОЖЕНИЯ.
⭐ ГЛУБОКОЕ УВЛАЖНЕНИЕ.
⭐ ЗАЩИТА КОЖИ 24 ЧАСА В СУТКИ.
⭐ Массажирует, питает и увлажняет кожу.

ЗАКАЗАТЬ СЕЙЧАС

Неудачи и низкое самооценка могут быть болезненным опытом, но именно в такие моменты мы развиваем свою мудрость. Важно находить стратегии, которые помогут преодолевать трудности и делать правильные решения. Как сказал паблишер: «Судя по нашим рукам, преодолеть трудности вместе с нами может каждый». Мы все имеем способность быть мудрыми, независимо от того, откуда мы пришли и что мы сделали в жизни.

Часто мы осуждаем себя за собственное поведение, но это не мешает нам быть мудрыми. Мы можем начать развивать свою способность к мудрости сейчас, заботясь о наших решениях и ценя наши моменты. Мудрость — это постоянное развитие и стремление к лучшей версии себя. Иногда нам нужен немного кого-то, кто может помочь нам преодолеть наши сомнения и найти путь к мудрости.

В нашем мире так много людей, которые хотят быть мудрыми и ценят мудрых людей. Мудрость не связана напрямую с возрастом или уровнем образования. Есть такие люди, которые такие молоды, но уже обладают сильной мудростью. Если ты хочешь стать мудрым, выучиться от других и искать своих учителей, которые могут поделиться своим опытом и помочь тебе в достижении мудрости. Не сомневайся в своей способности рости и развиваться. И помни, что каждый из нас может достичь мудрости, если мы верим в себя.

«Мудрый человек – это тот, кто-то, кому можно доверять. Он умеет правильно реагировать на ситуацию. Он не осуждает и не обвиняет. Он просто слушает и делает выводы. Мудрость — это способность принимать решения и действовать в интересах всех сторон, рассуждать и доводить свою точку зрения до логического завершения».

Раздел 1: Учитеся у опыта

Многие люди, особенно если они молоды или только начинают свой путь в жизни, часто не знают, как преобразовать свой опыт и знания в мудрость. Однако, если они научатся учиться у других людей и преодолевать свои собственные ошибки, они смогут развить свою мудрость и проложить более успешный путь в жизни.

Одним из источников учения может быть литература. Многие знаменитые авторы и ученые делятся своими опытами и идеями, которые могут стать вдохновением для других людей. Книги о мудрости, любви и жизни могут помочь вам развить свое собственное ощущение мудрости и привести к преобразованию своей жизни.

Еще одним источником мудрости и опыта являются другие люди. Кто-то, кого вы знаете, может столкнуться с проблемой, с которой вы до сих пор не сталкивались. Изучите, как они справились с этой проблемой и что они сделали, чтобы решить ее. Разговор с другими людьми может способствовать преодолению вашей собственной неуверенности и помочь вам развить чувство мудрости.

Социально окружающие вас люди также могут быть источником мудрости. Наблюдение за другими людьми, их выборами и поступками может помочь вам обрести новые понимание и поддержать вашу собственную мудрость.

Наконец, ваш собственный опыт и уроки, которые вы извлекли из жизни, также могут стать ценным источником мудрости. Не бойтесь делать ошибки — они бывают у всех. Важно извлекать уроки из своих ошибок и использовать их для личного роста и развития.

В итоге, мудрость — это ощущение жизни, которое может быть развито постоянно учась у опыта других людей и извлекая уроки из собственных ошибок и побед. Учитесть у опыта — это ключевой элемент в развитии мудрости и приведении своей жизни к более успешному и счастливому состоянию.

В следующем разделе нашей статьи мы рассмотрим роль мудрости в принятии решений и поиске счастья.

Изучайте историю

Изучая историю, мы можем посмотреть на события с разных сторон и понять, какие решения были приняты и почему. Это может помочь нам быть более осознанными в наших собственных решениях и избегать повторения ошибок.

История также может изменить наше отношение к себе и другим людям. Ведь, зная историю, мы можем понять, что многие вещи, которые нам кажутся невозможными или сложными, на самом деле уже были сделаны и достигнуты другими людьми. Это может помочь нам чувствовать себя более уверенными и верить в свои способности.

Знание истории также может помочь нам развивать социально-культурную компетенцию и лучше понимать разные культуры и традиции. Мы можем лучше понять, почему некоторые люди действуют так, как они действуют, и быть более терпимыми и открытыми к различным точкам зрения.

Основная цель изучения истории – не усомниться в своих способностях. История может поддержать нас в достижении наших целей и справиться с сомнениями. Успешные истории и достижения других людей могут стать для нас источником вдохновения и поддержки на пути к успеху.

Все мы делаем ошибки, и это совершенно нормально. Но знание истории позволяет нам извлекать уроки из наших ошибок и избегать их повторения. Мы можем принимать мудрые решения, основываясь на опыте других людей, и извлекать уроки из их действий.

Однако, изучение истории может иметь и некоторые ограничения. В наше время существует множество источников информации, включая социальные сети и мобильники, которые могут отвлечь нас от изучения истории и вызвать сомнения в наших действиях. Поэтому важно быть внимательными и выбирать только действительно надежные источники информации.

Помимо этого, мы должны быть критически настроены к историческим событиям и не всегда принимать все за «правду в последней инстанции». У нас есть право усомниться или задать вопросы. Важно просмотреть исторические события с разных сторон и обратить внимание на разные точки зрения.

Итак, изучение истории может быть одним из ключей к развитию мудрости. Оно может помочь нам стать уверенными в себе, принимать мудрые решения и строить гармоничные отношения с другими людьми.

Читайте биографии

Приводимые в биографиях истории исследуют эмоциональный, интеллектуальный и духовный опыт личностей от разных сторон. Они могут быть источником вдохновения и мудрыми советами, которые помогут вам на вашем личном пути к мудрости.

Не смотря на то, что мы каждый день взаимодействуем с множеством людей, не всегда мы знаем, что их движет, что они чувствуют и о чем думают. Чтение биографий позволяет нам взглянуть на мир через их глаза, узнать об их уникальных способностях и опыте.

Биографии также помогают усвоить нам важные уроки в области поведения и принятия решений. Часто в биографиях раскрываются такие аспекты, как чувство ответственности перед другими и забота о себе и своем теле. Мы можем узнать, как успешные люди управляют своим временем и энергией, и как они культивируют свои способности для достижения успеха.

Чтение биографий также призвано помочь нам развить способность к анализу. Мы можем рассмотреть разные стороны истории и попытаться понять, почему человек принял определенное решение. При этом мы не должны осуждать или сомневаться в них, но наоборот, пытаться проникнуть в их мотивы и понять их точку зрения.

Когда мы читаем биографии, мы учимся видеть мир в другом свете и осознавать, что все люди, несмотря на их различия, имеют право на свое мнение и свою историю. Важно помнить, что наши представления о мире не всегда совпадают с чужими, и это нормально.

Чтение биографий также помогает нам развивать эмпатию и понимание окружающих. Мы можем почувствовать, что другие люди могут обижать нас и наши способности, или же они могут помочь нам стать сильнее и увереннее.

Все мы мудреем со временем, и чтение биографий это один из способов обогатить свою жизнь мудрыми советами и опытом других людей. Поэтому, не думайте ни о чему и погрузитесь в увлекательный мир биографий, чтобы стать мудрее и успешнее!

Раздел 2: Развивайте мышление

Если ты когда-то усомнится в своих способностях или не знаешь, откуда начать, попробуй развивать свои мысли через сравнение. Различные ситуации и примеры позволяют сравнивать и анализировать различные аспекты и возможности. Не слушай осуждательных мыслей своего сознания, которые мешают тебе верить в свои силы. Всем нам бывает ошибаться, но низкое самооценка и сомнения в своих способностях должны отойти в прошлое.

Секрет успешного развития мышления заключается в здравомыслии и рациональных решениях. Используй всевозможные искусства и образы, которые позволяют развивать логическое и творческое мышление. Эти зоны развития позволяют уверенным и сильным чувствовать себя в любой ситуации. Противостояние ошибкам и трудностям — это часть процесса развития, и несмотря на то, что иногда может быть болезненным, это один из путей роста и самосовершенствования.

Занимайтесь самообразованием

В современном мире, где информационные технологии развиваются стремительными темпами, напрямую связанными с образованием, этот процесс становится всё более актуальным и важным. Знания дают нам уверенность в себе, позволяют развиваться и преуспевать как лично, так и социально.

Нередко возникают сомнения в том, что именно делают образованные люди, верящие в свои убеждения и относительно уверенные в своих знаниях. Многие приводят отрицательные примеры из прошлого, когда простые убеждения и якобы умение разбираться в сложных вещах были втюхивали нам весьма уверенные в своем праве люди.

Однако, это не означает, что необходимо отказываться от самообразования. Нет сомнений, что самоподдержка имеет свои моменты и проблемы, которые мешают нам развиваться на полную катушку. Однако, всего этого можно избежать, если чётко определить свои интересы и ценить то, чему нас на самом деле интересно научиться.

Нельзя оценивать человека только по его умениям копировать информацию из книг или интернета. Как часть воспитания, самообразование должно создавать уникальные таланты и способности. Признаются те самообразованные люди, которые умеют находить свое место в мире и помогать другим в саморазвитии.

Самообразование помогает увидеть мир по-новому и расширить наши представления о том, что мы можем достичь. Это подразумевает умение ценить иные точки зрения и думать критически. Богатство интересов, разнообразие знаний и ценностей позволяют нам видеть мир в своем уникальном образом и не быть ограниченными одной точкой зрения.

Занимайтесь самообразованием, и тогда вы сможете развиваться как личностно, так и социально. Будьте открытыми для новых идей и готовы к изменениям в сознании. Вам следует ценить и свои умения, и интересы. Самообразование, в свою очередь, заставит вас верить в себя и свои способности.

Решайте головоломки и задачи

Часто происходит так, что кажется, будто твоя задача слишком сложная, и у тебя больше нет ни малейшей надежды с ней справиться. Но на самом деле всё не так! Многое зависит от твоих уверенности в себе и твоего опыта. Если ты будешь настойчиво и постоянно пробовать решать головоломки и задачи, то ты сможешь с ними справиться, даже если судя по контексту, они будут казаться очень сложными.

Решение головоломок и задач также помогает тебе развивать твое мышление и увидеть некоторые изменения в своих убеждениях и идеях. Многие люди избегают этих «забав» из-за своего низкого состояния уверенности в себе. Они думают, что им не хватит способностей и уверенности для решения этих задач. Но, как показывает моя моя личная практика, это не так. Мысли о том, что ты не сможешь справиться, лишь мешают тебе в достижении успеха.

Решение головоломок и задач также помогает тебе быть более уверенным в себе и своих способностях. Через постоянное решение задач ты учишься преодолевать свои «преграды» и становиться более уверенным человеком. Многие люди испытывают комфортную зону и не стремятся внести в нее какие-либо изменения. Однако, быть уверенным в себе — это всего лишь навык, который можно развить и усовершенствовать.

Некоторые люди боятся ошибаться при решении головоломок и задач. Они думают, что если они ошибаются — то это повод к тому, чтобы их обижали или даже называли недостаточно умными. Но это неверное представление о том, что происходит на самом деле. Решение головоломок и задач дает тебе возможность испытывать неудачи и учиться на своих ошибках. Ошибки — это не повод для обижаются, а возможность для развития и понимания, что можно сделать лучше.

Знание и решение головоломок и задач — это необходимый путь к развитию мудрости и уверенности в себе. Не бойся испытывать себя и ставить перед собой новые задачи. Это поможет тебе лучше понять самого себя, свои способности и достичь большего в жизни.

Исследуйте новые области знаний

Мысль о том, что невозможно достичь полной уверенности в своих способностях, часто вызывает сомнения. Но не стоит забывать, что именно этой самоуверенностью мы можем достигнуть своего счастья и мудростью. Большие решения всегда требуют от нас четкости и уверенности в наших собственных силах и талантах.

Если вас интересуют новые области знаний, попытайтесь взглянуть на мир в новом свете. Не бойтесь исследовать то, что вызывает у вас удивление и интерес. Даже если вам кажется, что такие области знаний вам недоступны, всегда стоит попробовать понять и разобраться в них. Ведь, как известно, умный ребенок спрашивает: «Зачем?», а мудрый — «Почему?»

Важно также помнить, что каждый из нас имеет право на свое собственное мнение и решения. Не всем всегда будет нравиться или поддерживать ваши решения, но важно слушать свое сердце и верить в себя. Временами может быть весьма трудно принять такие решения, но если вы работали над своим развитием и ростом, то они будут лучшими для вас.

Постоянное стремление к изучению новых областей знаний поможет нам стать мудрыми. Даже если все вокруг утверждают, что вы уже достигли вершин своего познания, попробуйте смотреть на себя и на мир с другой стороны. Никогда не останавливайтесь на достигнутом, ведь всегда есть что-то новое для изучения.

• Сомневайтесь и задавайте вопросы. Помните, что «чего можно, того нельзя втюхивали» — такие слова часто оказываются правдой.
• Исследуйте новые области знаний, которые вас интересуют, и попробуйте найти в них свою собственную истину.
• Не бойтесь принимать большие решения, даже если они вызывают сомнения у окружающих. Ведь только вы знаете, что для вас будет лучше.
• Используйте свои таланты и способности. Они — ваш ключ к мудрости и счастью.
• Принимайте поддержку относительно своих решений. Не забывайте, что вы сами ведете свою жизнь и только вы знаете, что для вас важно.

Так что, не бойтесь исследовать новые области знаний! Используйте свою уверенность и открытость перед новыми идеями, и вы обязательно достигнете мудрости.

Раздел 3: Общайтесь с интересными людьми

Когда-то мудрый человек сказал: «Ты становишься средним из пяти людей, с которыми больше всего проводишь время». Это значит, что наше окружение и те люди, с которыми мы общаемся, играют большую роль в нашей жизни и влияют на наши успехи и развитие.

Часто мы проводим много времени в виртуальном мире, общаясь через социальные сети или мессенджеры. Хотя это может быть полезным для связи с друзьями и близкими, но несомненно, ограничивает возможности для общения с новыми интересными людьми.

Потому что именно в реальном общении с интересными людьми мы получим новые знания и впечатления. Мы сможем услышать разные точки зрения, обменяться опытом и идеями, искать новые вызовы и пути к саморазвитию.

Общение с успешными и мудрыми людьми может привести к новым возможностям и открытиям, а также помочь нам увидеть свою жизнь по-новому. Интересные люди, которыми мы общаемся, могут стать источником вдохновения и мотивации для достижения своих целей.

Не стоит забывать о важности общения в реальном мире. Случайная встреча или знакомство с новым человеком может привести к нахождению новых интересов и увлечений.

Кроме того, общение с интересными людьми развивает навыки коммуникации и социальные навыки. Это помогает нам лучше понимать других и устанавливать глубокие и доверительные отношения с людьми, что в свою очередь способствует личному росту и развитию.

Если вы интересуетесь какой-то сферой или темой, ищите людей, которые разделяют ваши интересы. Записывайтесь на мероприятия, присоединяйтесь к сообществам и клубам, где вы сможете встретить людей, увлеченных тем же, что и вы.

Не стоит бояться идти на контакт и начинать разговоры с новыми людьми. Даже небольшой разговор можно привести к интересному диалогу и новым знакомствам.

Будьте открытыми к новым знакомствам и присмотритесь к людям, с которыми вы проводите время. Иногда те, кто кажется нам на первый взгляд неинтересными или непривлекательными, оказываются самыми интересными и искусными собеседниками.

Интересные люди — это не только те, кто имеет большой опыт или достижения в определенной сфере. Мудрость может быть скрыта в простых жизненных историях и взаимодействии. Не забывайте об этом и будьте открытыми для новых знакомств и впечатлений.

Важно также вести диалог с собой и постоянно учиться уважать чужие мнения. Будьте внимательны к тому, что говорят и делятся с вами люди, даже если они совершенно не согласны с вами. Важно видеть и принимать новые точки зрения и находить в них ценность.

Несмотря на все преимущества общения с интересными людьми, необходимо помнить о границах и своих личных предпочтениях. Если вам не нравится общаться с определенным человеком или вы не согласны с его мировоззрением, не принуждайте себя к общению.

Остановитесь и обратите внимание на то, какие люди вызывают у вас сильную эмоциональную реакцию. Возможно, это те, с кем стоит поддерживать более близкие и доверительные отношения.

Никогда не забывайте о том, что мы всегда можем учиться и развиваться. Кому-то девушка в метро расскажет историю, которую вы никогда не забудете, а кому-то ваш опыт даст новые жизненные уроки.

Каждый человек, с которым мы общаемся, имеет что-то ценное для нас. Мы можем извлечь уроки и сделать выводы из любой встречи, даже если она кажется нам несерьезной или поверхностной.

Старайтесь быть внимательными к людям и держите свое чувство юмора. Ведь смех и шутки могут помочь привлечь интересных людей и установить дистанцию с ними.

Не стоит сравнивать себя с другими и чувствовать себя менее успешным или мудрым. Мы все ошибаемся и все находимся на своем пути саморазвития.

Итак, практикуйте общение с интересными людьми в разных сферах жизни. Не ограничивайте себя только работой или обязанностями. Учитеся у других и старайтесь найти взаимное общение, где можно поддержать, помочь и разделить свой опыт.

Откройтесь для новых возможностей и новых встреч. Не бойтесь сделать первый шаг и начать разговор даже с незнакомым человеком. Общение с интересными людьми поможет вам увидеть новые горизонты и преобразить свою жизнь.

Участвуйте в дискуссиях

Например, вы можете принять участие в дискуссии о мудрости и поделиться своими мыслями и опытом. Ваше поведение в таких дискуссиях может принести много пользы. Будьте готовы к тому, что в дискуссии могут возникать пробелы в знаниях или неудачи в обсуждении. Однако, важно преодолеть эти трудности и не бояться высказаться.Не забывайте, что мудрые люди также испытывали неудачи, но благодаря преодолению их они достигли своих успехов.

В дискуссиях могут быть те, кто будет втюхивать вам свои убеждения, не признают ваше состояние или якобы знают секреты мудрости. Но несмотря на это, не стоит отказываться от своих убеждений. Лучше всем увидеть мир в его полной красоте и дать возможность развивать свои способности.

Дома, в комфортной обстановке, вы можете начать культивировать свою мудрость. Просмотрев разные точки зрения и изменениям в своем мышлении, вы сможете быть мудрее и больше ценить свою жизнь. Многие успешные люди утверждают, что мудрость приносит счастье и уверенность.

Хотя некоторые люди избегают дискуссий и участия в общественной жизни, они упускают возможность расти и развиваться вместе с другими. Поддерживая открытый и уважительный диалог, вы можете узнать много нового и расширить свои границы. И помните, мудрости можно достичь не только через свои мысли, но и через общение и взаимодействие с другими участниками дискуссий.

Ищите ментора или учителя

Ментор или учитель может поделиться своим опытом и наставлениями, помочь вам развиться в определенных областях и избежать неудач, которые они сами испытали. Они также могут помочь вам справиться с проблемами и вызвать осознание относительно ваших мыслей и взглядов.

Учиться у успешных людей — это привилегия, которой нельзя пренебрегать. Найдите успешных людей в своей области интересов и попробуйте установить контакт с ними. Подходите с уважением и задавайте вопросы, чтобы показать свой интерес и готовность расти и развиваться.

Большинство людей, которые достигли успеха, готовы помочь другим в их развитии. Имея ментора или учителя, вы можете воспользоваться их опытом, мудростью и знаниями, чтобы достичь своих целей быстрее и эффективнее.

Общение с мудрыми и успешными людьми также позволяет вам расширить свой кругозор и увидеть мир с другой стороны. Они могут помочь вам развить культуру критического мышления и научить вас оценивать различные точки зрения и мнения.

Когда вы находите ментора или учителя, у вас есть возможность обучаться у человека, который уже прошел через те же трудности и испытания, с которыми вы сталкиваетесь сейчас. Используйте их опыт и советы, чтобы избежать ошибок, которые они сделали когда-то. Они могут поделиться с вами своими секретами успеха и научить вас, как справиться с проблемами и достичь своих целей.

Не бойтесь признать свои ошибки и быть уверенными в своей способности расти и развиваться. Мудрые люди всегда поддерживают и вдохновляют своих учеников, помогая им стать лучше. Они знают, что мы все уникальные и имеем свои сильные стороны и слабости. Внимательно слушая вас и относясь к вам с уважением, они помогут вам раскрыть свой потенциал и достичь лучших результатов.

Ищите ментора или учителя, которыми вас уважают и кто верит в ваш потенциал. Используйте их мудрость и опыт, чтобы развиваться и достигать своих целей. Никогда не останавливайтесь на достигнутом и постоянно ищите возможности для личного роста и развития.

Культивирование отношений с мудрыми и успешными людьми — один из ключевых способов стать мудрым и успешным сами. Они помогут вам преодолеть препятствия, обрести новые способности и увидеть большую картину мира.

Посещайте интеллектуальные мероприятия

Многие считают, что стать мудрым можно только с возрастом. Однако, преодолевая свои сомнения и сделав небольшие изменения в своей жизни, можно добиться значительного роста в своем умственном развитии. Это может быть не так просто, однако несмотря на сложные и болезненные моменты, преодолеваемые на этом пути, поэтому стоит регулярно посещать интеллектуальные мероприятия.

Кто-то может заметить некоторые пробелы в своих знаниях из-за отсутствия хорошего образования или неполного воспитания. Обижают и осуждают таких людей, не понимая, откуда берутся пропуски в их знаниях. Вместо того, чтобы менее уверенно относиться к себе, лучше развивать свои таланты и стараться получить новые знания.

Одним из способов сделать это является посещение интеллектуальных мероприятий. Здесь можно встретить таких же людей, которые стремятся развивать свое знание и учатся новому. Большие изменения могут быть достигнуты через общение и социализацию с людьми, которые имеют больший опыт и знания по интересующей вас теме.

Ваша забота о собственном развитии значит, что вы признаете свою способность к улучшению и изменениям. Необязательно быть гением или иметь высшее образование, чтобы быть умным и мудрым человеком. Важно иметь желание расширять свои границы и учиться новому. Такой метод обучения вносит свою лепту в развитие вашего здравомыслия и умственных зон. Таким образом, вам будут открыты новые возможности для роста и понимания мира.

Не все всегда получается сразу. Не всегда легко изменить свои привычки и подходы к обучению. Бывает, что некоторые люди пытаются заставить втюхивать вам свои знания и ваше желание меняется. Однако, если у вас есть настоящее желание и стремление к развитию, то вы сможете обрести уверенность в себе и в своей способности к умственному росту.

Как стать увереннее в себе

Первым шагом, чтобы стать увереннее в себе, является понимание того, что ваша жизнь уникальная и вы способны достичь успеха. Не стоит сравнивать себя с другими людьми, относиться к себе с сомнением или осуждать свои неудачи. Каждый из нас имеет свои особенности, способности и знания, и мы должны верить в себя и свои возможности.

Помимо этого, важно научиться преодолевать страх перед ошибками и неудачами. Как говорится, «кто не рискует, тот не пьет шампанское». Без ошибок и неудач нет роста и развития. Поэтому не стоит бояться сделать ошибку и попробовать что-то новое.

Забота о себе и своем телесном и психическом состоянии также очень важна. Попытайтесь создать комфортную и здоровую обстановку в своей жизни, занимайтесь спортом, развивайте свои навыки и умения. Заботиться о себе и своем благополучии поможет вам почувствовать себя более уверенно и успешно.

Не стоит зацикливаться на своих недостатках и преуменьшать свои достижения. Часто мы сами себя критикуем и сравниваем с другими. Однако, это неправильный подход. Лучше фокусироваться на своих сильных сторонах и стремиться к росту и саморазвитию.

И главное, верьте в свои силы и доверяйте своим решениям. В конечном счете, только вы сами знаете, что лучше для вас. Слушайте свою внутреннюю мудрость и доверяйте своим инстинктам. Будьте уверены в себе и не позволяйте никому или чему-либо ограничивать вас. Вы стоите того, чтобы быть уверенными и успешными!