- Признаки «энергетических вампиров» и 3 приема самозащиты макропол
- Как распознать энергетических вампиров и защититься
- Признаки энергетических вампиров:
- Постоянное чувство усталости
- Ухудшение настроения после общения
- Затруднение сосредоточения
- Частые головные боли
- Фразы-маркеры для распознавания энергетических вампиров:
Каждому из нас, наверное, знакомо ощущение, когда после разговора или общения с определенным человеком, мы чувствуем усталость и потерю энергии. Причем, это могут быть близкие друзья, коллеги по работе или даже члены семьи. В этом случае, вероятно, вы сталкивались с «энергетическими вампирами» — людьми, которые способны забирать энергию вами.
Как понять, что кто-то извлекает силы из вашей эмоциональной, физической или духовной энергии? Существуют определенные признаки, которые могут помочь вам распознать энергетического вампира. Один из таких признаков — ваше состояние после общения с определенным человеком. Если вы чувствуете усталость, апатию или злость, то возможно, вампир забрал у вас энергию. Если ваш собеседник не оставляет вам время на размышления, словно завладевая вашим разумом, это также может быть признаком энергетического вампира.
Существуют и другие признаки энергетического вампиризма, такие как «ораторство», когда человек говорит только о себе и своих проблемах, с простыми приветствиями или объявлениями о жизненных условиях. Когда ваш собеседник забирает всю вашу энергию, ощущаете, что вам всего нужны эмоции и тепло, то, вероятнее всего, вы столкнулись с энергетическим вампиром. Эти люди, как правило, являются незаменимыми для всех, ставя себя в центр внимания и не давая другим возможность проявить эмоции.
Как быть в таких ситуациях и как защититься от энергетического вампиризма? Существуют три приема самозащиты «макропол», которые помогут вам сохранять свою энергию и избавиться от негативного влияния энергетического вампира. Первый прием — слушать собеседника с состраданием, но не погружаться в его проблему и сохранять свою эмпатию. Второй прием — выстраивать границы и отстаивать свои права. Третий прием — научиться различать свои эмоции и эмоции других людей, чтобы понять, что относится к вам, а что к энергетическому вампиру.
Не каждый человек, который забирает у вас энергию, является «энергетическим вампиром». Зачастую, люди обращаются к нам с простой просьбой о помощи. В таком случае, важно научиться распознавать и понимать мотивы другого человека и не утратить свою энергию из-за неверных предположений. Однако, если вы в любой ситуации ощущаете, что вам отжимают энергию или злоупотребляют вашей добротой, то примените приемы самозащиты и избавьтесь от «энергетического вампиризма».
Признаки «энергетических вампиров» и 3 приема самозащиты макропол
- Вы ощущаете эмоциональную и физическую усталость после встречи с определенным человеком;
- Ваше настроение меняется от спокойствия к раздражению или депрессии после общения с ним;
- У вас возникает неприятное чувство или давление в области груди, шеи или головы;
- Человек, который постоянно требует вашего внимания и времени, не уделяя вам в замен достаточное количество внимания;
- Присутствие этого человека вызывает у вас негативные эмоции, например, страх или злость;
- Он постоянно жалуется на жизнь и свою судьбу, не предлагая решений или просто перебирая одни и те же темы;
- Он всегда находит повод для жалобы или недовольства, даже если его жизнь на самом деле идет хорошо;
- Он не признает свою ответственность за свои проблемы и всегда обвиняет других;
- Вампир постоянно просит помощи или поддержки в личных или финансовых вопросах, не предлагая ничего взамен;
- Он не заботится о своих личных границах и часто нарушает личное пространство других людей;
- Он часто находит способ стать центром внимания внутри группы людей, заставляя других обращать на него внимание;
- У него есть своя внутренняя драма или миф о себе, которую он все время повторяет, чтобы вызвать у вас сострадание или симпатию;
- Он часто рассказывает свои «интересные истории» о себе, чтобы привлечь внимание других;
- Он склонен к преувеличению и драматизации своей жизни, чтобы вызвать у вас чувство вины или сожаления;
- Его поведение может быть агрессивным или манипулятивным в отношении других людей;
- Он всегда требует особых правил и условий от окружающих людей, не принимая нормального поведения;
- Его внешне общее поведение может быть вежливым, но его намерения скрыты и часто вредны;
- Он постоянно исследует ваши личные границы, чтобы увидеть, как далеко он может зайти без наказания.
Если вы обнаружили эти признаки у кого-то в своем окружении, есть несколько приемов самозащиты, которые могут помочь вам сохранить свою энергию и спокойствие:
- Установите границы и говорите «нет», если вам что-то неудобно или неприятно.
- Обратитесь к представителю макропола за помощью и поддержкой в решении данной ситуации.
- Практикуйте методы самоуправления энергией, такие как медитация, йога или физические упражнения.
Защитить себя от энергетических вампиров возможно. Главное – быть внимательным и уметь распознать таких «монстров» среди нас.
Как распознать энергетических вампиров и защититься
Если вы чувствуете, что после общения с определенным человеком вы становитесь уставшим, подавленным или раздраженным, есть основания подозревать, что он является энергетическим вампиром. Однако, прежде чем делать выводы, важно быть уверенным, что причина в этом человеке именно в его энергетическом характере. Возможно, у вас есть другие проблемы, которые также влияют на ваше самочувствие.
Если вы сомневаетесь, ответьте себе на несколько вопросов:
1. Собеседник говорил только о себе, не задавал вам ни одного вопроса и не проявлял интереса к вашей жизни?
Энергетический вампир обычно вслух не интересуется вашими делами, потому что он любит говорить только о себе. Он легко провоцирует другого человека и пытается заставить его говорить исключительно о нем самом. Если ваш собеседник не задает вам никаких вопросов, скорее всего, главная тема разговора – он сам.
2. Вы постоянно оказываетесь в дежурных обстоятельствах?
Энергетические вампиры стремятся найти людей, которые будут уползать от своих проблем. Поэтому, если вы несколько раз оказались в ситуации, когда вы рассказывали о своих делах, а ваш собеседник переводил его на свои проблемы, скорее всего, он пытается использовать ваше чувство эмпатии для утоления собственного «голода».
3. Вам сложно установить границы в общении с этим человеком?
Энергетические вампиры обычно очень хорошо отслеживают слабые места других людей и умеют использовать это в своих интересах. Они делают все возможное, чтобы заставить вас чувствовать себя виноватыми, если вы что-то отказываете или отстаиваете свою позицию.
Если хотя бы один из этих признаков присутствует в общении с определенным человеком, вероятно, вы столкнулись с энергетическим вампиром. Сегодня мы рассказывали о том, как распознать его. Теперь давайте поговорим о том, как защититься.
Существует несколько приемов самозащиты от энергетических вампиров:
1. Решайте, с кем вы хотите общаться и себя окружать.
Не стоит тратить время и энергию на людей, которые не ценят ваше присутствие и постоянно утягивают вас вниз. Отношения должны быть взаимными, поэтому имейте храбрость отказаться от общения с людьми, которые не вносят позитива в вашу жизнь.
2. Защищайте свои границы.
Не терпите, когда кто-то нарушает ваши личные границы. Осознайте, что вы имеете право на собственное мнение и чувства. Есть люди, которые будут пытаться вас контролировать или управлять вашими решениями. Не допускайте этого и устанавливайте ясные границы, которые другие люди должны уважать.
3. Помните, что ваше счастье и благополучие в ваших руках.
Действуйте так, чтобы пребывать в окружении людей, которые поддерживают вас и вас ценят. Будьте внимательны к своим потребностям, и не бойтесь заботиться о себе. Вы заслуживаете своего счастья и спокойствия.
Иногда легкость с которой живется нашим недобрым замечательно и тихо, если бы сегодня глазам, их вдруг не присмотреться…
Автор: Костомарова Екатерина.
Признаки энергетических вампиров:
Всем нам, наверное, приходилось быть в окружении людей, которые кажутся особенно энергетическими, которые видимо ни перед ком не стоят, стремятся забрать все внимание на себя, и кажется, что они «всю энергию выпивают» прямо у нас.
Какими же признаками можно определить энергетического вампира?
1. Человек, который всегда чувствует себя во всем правым и готов спорить на все темы, никогда не может ошибаться.
2. Он также часто демонстрирует свои личные проблемы перед окружающими, словно рассчитывая на помощь.
3. Энергетические вампиры любят быть в центре внимания и часто почему-то оказываются самыми яркими и красивыми.
4. Такие люди максимально притягивают внимание к себе и становятся ничем не замеченными, если их не утверждаешь или не соглашаешься с ними.
5. Вампиры могут действовать как в прямой форме, так и косвенно, например, путем критики или комплиментов.
6. Если вы услышите много «я, я, я» и «мне, мне, мне» в рассказе человека об описании своей жизни, значит, перед вами возможный энергетический вампир.
7. Также стоит обратить внимание на то, как человек говорит о себе – положительно или отрицательно. Если он говорит о себе весьма отрицательно, то с большой вероятностью перед нами энергетический вампир, и его цель – подбить ваше настроение, чтобы самому почувствовать себя лучше.
8. Часто энергетические вампиры страдают от нехватки внимания, и, чтобы это исправить, они ведут себя крайне эмоционально и выразительно.
9. Многие вампиры впитывают энергию окружающих, словно губка, но ничего не отдают взамен.
10. Скорее всего, такой человек не заметит вас и вашу энергию, если вы не будете играть в его игру и красиво говорить о себе самим.
11. Часто энергетические вампиры пользуются вашей своей энергией с помощью критики и трудностей.
12. Отличительными признаками таких людей могут быть также неопределенность, установка на максимальное количество эмоций.
13. Один из признаков энергетического вампира – ощущение усталости и изнеможения после общения с ним.
14. Такие люди крайне эмоциональны, и ясно проявляют свои эмоции ожесточенным или безразличным поведением.
15. Энергетический вампир умеет достигать своих целей с помощью манипуляций и применения различных приемов и трюков.
16. Вампиры очень часто пытаются утверждать свою индивидуальность и превосходство над другими.
17. Они не могут дать кому-либо что-то взамен, так как всегда заняты получением энергии от других людей.
18. И последний признак – свою энергию они испытывают скорее частично во всем коллективе, а не только от одного человека.
Теперь, зная все эти признаки, вы сможете лучше распознавать энергетических вампиров и защититься от их действий.
Постоянное чувство усталости
Никто из нас, конечно, не знает, как работает этот механизм теперь, когда энергетические вампиры превратились в монстр-экспресс. Но вы, мужчины, костомарова согласитесь, настроение энергетического вампира всегда совпадает с настроением его жертв. Вот поэтому всегда будьте бдительны и не забывайте о своем спокойствии и хорошем самочувствии!
Иногда вам приходится ставить перед собой жесткие границы, чтобы избегать ситуаций, в которых вы можете стать жертвой энергетического вампира. Если у вас есть коллега, которого вы не можете избежать, попробуйте отвечать минимальными фразами и стараться выявить, что его интересует больше всего. Например, «Много новостей» или «Что-то интересное произошло?» Если человек не может на них ответить – такой «примерно» может быть энергетическим вампиром. Как-то на работе, перед отъездом на больничный я увидела коллегу и как-то из вежливости спросила «А как ты себя чувствуешь?» И тут я получила ответ, что-то типа «В плохом настроение». Это прямо оказалось последнее слово, которое решило мою судьбу свои семинары. Теперь для меня Бабай не черный ящик, а черный вампир, который избавляет от внутреннего поддержания проявляет свое энергироническое состояние.
Если хотите помочь себе или другим, помните, что вампиры всегда будут пытаться сеять сомнения в вашу коллегу веру в себя и свою энергию. Объясните своему ребенку или любимому человеку, почему нужно избегать контактов с людьми, которые всегда сводят его на нет и, возможно, говорят только о себе. В ответьте им, что мало научиться избегать энергетических вампиров, но еще важнее научиться самому подойти к этим людям справедливым и правильным способом.
Ухудшение настроения после общения
Общение с определенными людьми может вызвать ухудшение настроения и энергетическое истощение. Иногда после разговора с таким собеседником вы чувствуете себя плохо и полностью лишены энергии. Это может быть признаком наличия рядом с вами энергетического вампира.
Ответственность за наше настроение и энергию всегда лежит на нас самих. Люди, которые любят жаловаться и рассказывать о своих проблемах, постоянно ищут вокруг себя источники негатива. Когда они говорили вами, словно вампир, они переносят свою энергию на вас, и вы начинаете чувствовать себя тоже плохо.
Часто вампир действует также и через жалобы на собственную жизнь и окружение. Они сказать фразу, чтобы вызвать у вас сочувствие и желание помочь. Это может быть первый признак энергетического вампира. Вампир с удовольствием рассказывает вам о своих недостатках и прекрасно вампиризирует энергию из окружающего человека.
Одна из ключевых проблем общения с вампирами — это то, что они становятся источниками негатива и ухудшают ваше настроение. После длительной беседы с вампиром вы можете почувствовать себя измученным и раздраженным. Никто не хочет слушать постоянные жалобы и проблемы, особенно когда самому нужна поддержка и помощь.
Чтобы избежать таких ситуаций, рекомендуется обратиться к самозащите. Загородите себя от негативной энергии вампира и оградите свою энергию. Не сожалейте своих сил на людей, которые только отнимают ваше время и энергию. Станьте недоступным для вампиров, и ваше настроение и энергия будут в полном порядке.
Затруднение сосредоточения
Часто люди, с которыми мы общаемся, могут отнимать наше внимание и энергию. Они могут быть такими же как и мы, но в итоге мы чувствуем себя измученными и пережитыми. Вампиры энергии часто действуют незаметно и умеют отстаивать свою точку зрения, поэтому мы не всегда сразу понимаем, что они влияют на нас. Однако, когда мы осознаем, что наша энергия уходит, а мы сами чувствуем себя уставшими и разбитыми, необходимо принять ответственность за свою жизнь.
Если вы чувствуете, что у вас затруднения сосредоточения, ответьте себе на следующие вопросы:
- Вы чувствуете, что вам часто трудно сосредоточиться при разговоре с определенным человеком?
- Вы чувствуете, что отдыхаете плохо из-за новостей или объявлений?
- Когда вы общаетесь с кем-то, который чувствует себя экспресс, вы часто чувствуете, что теряете спокойствие?
- Ваша концентрация находится в постоянном состоянии бурной активности?
- Вы замечаете, что вам теперь сложнее отстаивать свою точку зрения или отказываться от роли жертвы?
Если вы ответили на эти вопросы утвердительно, то у вас могут быть признаки влияния «энергетического вампира». Чтобы защитить себя от таких ситуаций, вам необходимо узнать свои личные правила общения и внимательно следовать им. Обратите внимание на то, какие слова и поведение вызывает у вас эмоциональную реакцию и уменьшите количество контакта с такими людьми.
Частые головные боли
Ведь вампиры, буквально «высасывают» нашу энергию своими словами и поступками. Они могут ставить нас в тупик, вызывать у нас страх или гнев, вести к бурной эмоциональной реакции или вызывать головную боль.
Иногда мы даже не знаем почему чувствуем себя так плохо или почему у нас частые головные боли. Вплоть до того, что мы начинаем отстаивать свою границу и беспокоиться о себе, а эти монстры, не обращая никакого внимания на наши проблемы, продолжают пить нашу энергию словно лунные звери.
Чтобы узнать кто такие энергетические вампиры, нужно обратить внимания на их поведение. Они обычно ставят себя на первое место и не испытывают никакой ответственности за свои действия. Они много говорят, но недостаточно слушают, ведь для них самое главное – это их проблемы и источник удовольствия.
Признаки энергетических вампиров в разговоре такие: они говорят многочасовые монологи, не дают возможность собеседнику высказаться, не проявляют интереса к другой стороне разговора, и не умеют слушать совсем ничего, кроме себя.
Чтобы защититься от энергетических вампиров, нужно научиться отстаивать свои границы и говорить «нет» без чувства вины. Приемы самозащиты можно использовать такие: отклонить очередную помощь, сказать вслух о своих проблемах, используя «Я-сообщения», обратиться к другому источнику помощи, объявления об отношениях с эмоциональными вампирами и личностью вообще.
Таким образом, если у вас часто бывают головные боли, может быть это связано с вампирами энергии, которые пытаются вас высосать. Не забывайте обращать внимание на такие признаки и обратитесь за помощью, если вам нужна поддержка.
Фразы-маркеры для распознавания энергетических вампиров:
Образом, энергией, вашем, решения, вампиром, станут, вампиры, Костомарова, чаще, энергетическому, вопроса, цель, экспресс, своя, стороны, самом, жертвами, провоцируют, разговора, далеко, признаки, последнее, районе, чтобы, достаточно, ведут, среди, стоит, перед, чувство, проблемами, слова, внимания, становятся, избавиться, собой, ваша, услышите, него, словно, какая-то, внешне, энергетических, семья, человеком, монстр, быть, энерговампиры, чувствуют, самый, лента, такому, сказать, одной, давно, помощь, собеседнику.
