Миссия успеха — это быть открытыми к новым возможностям и новым идеям. Когда мы говорим «ДА» разным ситуациям, мы открываем для себя возможность обрести что-то новое и найти решения, которые нам нужны. Поэтому первая вещь, которую стоит всегда говорить «ДА», это быть открытым к новым идеям и возможностям.
Вторая вещь, которая является ключом к успеху, это готовность выйти из зоны комфорта и принять вызов. Всякий раз, когда мы соглашаемся на что-то новое, мы выходим за пределы своих привычек. Именно в эти моменты мы растем и развиваемся, а результаты нашего труда становятся намного значимее, чем если бы мы продолжали делать то, что уже знаем и умеем.
Третья вещь, которой всегда стоит говорить «ДА», это быть доверительным к другим людям и быть готовым слушать их идеи и предложения. Постоянно говорить «ДА» человеку — значит принимать его таким, какой он есть, и уважать его мнение и точку зрения. Это помогает нам развить эмпатию и разносторонность в мышлении.
Четвертая вещь, которой нужно всегда говорить «ДА», это быть готовыми к переговорам и найти компромисс. В любой ситуации, когда мы говорим «ДА» согласию и готовы к обсуждению, мы открываем двери для поиска решений, которые будут удовлетворять обе стороны. Это способствует развитию нашей коммуникации и умения работать в команде.
Пятая вещь, которую стоит говорить «ДА», это быть недирективным в коммуникации. Проявлять уважение к другому человеку и быть готовыми слышать его мнение всегда положительно влияет на отношения и помогает установить доверительную связь. Когда мы слушаем других и признаем их точку зрения, мы учимся смотреть на проблему со всех сторон и находим наиболее эффективные решения.
Шестая вещь, которой всегда стоит говорить «ДА», это быть готовым учиться и развиваться. Не зависимо от возраста, образования и опыта, всегда есть что-то новое, что мы можем узнать. Готовность учиться и развиваться позволяет нам становиться лучше и добиваться больших результатов в своей жизни и карьере.
Седьмая вещь, которая стоит всегда говорить «ДА», это быть готовым к новым вызовам и ситуациям. Успешные люди постоянно сталкиваются с новыми задачами и переживаниями, и они всегда говорят «ДА», чтобы исследовать их полностью. Не бояться новых вызовов и искать новые решения — это то, что отличает успешных людей от остальных.
Восьмая и последняя вещь, которую стоит всегда говорить «ДА», это быть готовым к изменениям. Жизнь постоянно меняется, и мы должны быть готовыми адаптироваться к новым условиям и ситуациям. Гибкость и открытость к изменениям помогают нам достигать успеха и преодолевать любые препятствия.
Принятие и открытость новому
Часто мы отказываемся от новых предложений и идей, поскольку они несут за собой затраты: денежные, временные или эмоциональные. Однако таким образом мы ограничиваем себя в возможности получить больше, чем уже есть.
Как учил меня мой друг, профессиональный боксер Елена, иногда самый быстрый способ обучаться – это отказываться говорить «нет» и пробовать новые вещи. Она сказала, что ее самым ценным источником информации были не книги и не семинары, а разговоры с разными людьми, которые работали в совсем разных областях. Она рассказала мне, что ее друзья, у которых был деньги на любые свои желания, помимо своего бюджета (хотя предоставление информации было достаточно дорогим), всегда говорили «да» и отвечали на каждый контрвопрос собеседника. Таким образом они получали много новых идей и вариантов решения задач, с которыми они работали. Хотя иногда им приходилось затратить больше времени и денег, чем они планировали, в итоге это работало для них всем.
| Пройденная дорога | Обучение | Результат |
| Знание | Информация из книги | Компетентность |
| Опыт | Практика на работе | Умение |
| Умение | Участие в семинарах и тренингах | Навык |
| Навык | Коммуникация с экспертами в своей области | Мастерство |
Принятие и открытость новому – это довольно полезный навык, который позволяет нам развиваться и двигаться вперед. Никогда не стоит отвергать новые возможности и идеи, даже если они кажутся чужими или необычными. Будьте готовы к тому, что новое может принести вам еще больше результатов, чем привычное.
Возможности развития
В обычной ситуации, обучение и развитие считается ответственностью учреждений системы образования. Но есть и другая позиция, по которой каждый сам должен уметь управлять своим развитием. Здесь речь идет о самообразовании и постоянном стремлении к самосовершенствованию.
Одним из быстрых способов обучения и развития является чтение книг. Книги помогают нам получить новые знания по различным вопросам, а также развивают наше мышление и воображение.
Таким образом, стоит признать, что развитие – это важная часть нашей жизни. Для того чтобы воспользоваться всеми его выгодными возможностями, нужно быть открытым для новых знаний и готовым самостоятельно управлять своим развитием.
Давайте рассмотрим несколько самых важных возможностей развития:
- Курсы и обучение – это один из самых популярных способов развивать свои навыки и получать новые знания. Курсы могут быть как очные, так и онлайн.
- Самообразование – это процесс самостоятельного изучения разных тем и областей, который можно осуществить с помощью книг, интернет-ресурсов и других доступных материалов.
- Развитие навыков – это процесс совершенствования своих умений и навыков в конкретной области, высокая квалификация в которой может открыть для вас множество возможностей.
- Общение и саморазвитие через разговоры – общение с другими людьми, особенно по интересующим вас темам, может помочь вам получить новые идеи и взгляды на разные ситуации.
Манипуляции – это список приемов, которые могут помочь вам управлять ситуацией, делать свою позицию более выгодной и чувствовать себя увереннее в различных сферах жизни. Контрвопросы – это один из таких приемов манипулирования, при котором на вопросы отвечается другим вопросом. Но стоит помнить, что манипуляции могут быть использованы как для добрых целей, так и для недобрых.
Так что, если вы хотите развиваться и совершенствовать себя, не забывайте о возможностях, которые предоставляются вам. Будьте открытыми для новых идей, готовыми к изучению и применению новых методов. Только так вы сможете добиться успеха и раскрыть свой потенциал!
Возможности для самосовершенствования
Начало практики самосовершенствования сравнимо с прощением мозгу новыми передвижениями в зале гимнастики – вначале все такое неловкое, даже немного травление. Однако весь процесс становится более привычным и, в конечном итоге, приводит к положительным результатам.
О сегодня мы с вами рассыпайте сомнения и сделайте рывок в новый уровень практики самосовершенствования. Вот восьмь важных вопросов, на которые вы должны ответить «ДА»:
- Вы готовы взять на себя заботу о вашем эмоциональном состоянии и управлении стрессом?
- Вы готовы учиться и развиваться, независимо от вашего возраста или опыта?
- Вы готовы поставить цели и осуществлять планомерные действия для их достижения?
- Вы готовы работать над своей риторикой и умением выразить свои мысли ясно и точно?
- Вы готовы воспринимать информацию и использовать ее для своего личностного роста?
- Вы готовы преодолеть преграду и найти новые возможности для развития?
- Вы готовы учиться на примере других успешных людей и изучать их методы и подходы?
- Вы готовы заключить договор с собой о том, что будете прилагать усилия для достижения вашей цели?
Если вы ответили «ДА» на все эти вопросы, то вы уже делаете огромный шаг вперед в своем личном развитии. Однако помните, что даже самое мало скана информации, тона книги, текста или даже экрана вашего телефона, может содержать в себе полезные знания и секреты, которые помогут вам развиться.
Используйте возможности, которые валялись «назад», и беритесь за новые задачи. Не стоять на месте — не значит всегда делать ровно то же самое, это значит продолжать учиться и развиваться.
Небрежность и прощение
В нашей жизни такой случается, что мы сталкиваемся с разными ситуациями, в которых наша небрежность и прощение играют важную роль. Часто мы пробовали себя в разных областях, и каждая новая работа приносит свой опыт и уроки.
Естественно, что не всегда все идет по плану, и в таких случаях возникают точки, в которых мы не можем контролировать все.
- Известно, что люди, чаще прощают, чем знакомятся с вашей работой.
- Множество ресурсов и энергии тратится на ситуации, которые не всегда заслуживают этого.
- Ваша техника может не работать на все 100%, и это нормально.
- Задача номер один — понять, что человек хочет услышать и отвечать на это.
Однажды я говорю с клиентом, который хочет быстрого решения своих проблем. Он говорит мне: «Мне нужен быстрый результат, чтобы уже завтра все стало хорошо». Я отвечаю: «Пожалуйста, высокая скорость — наша миссия». Мы начинаем переговоры, и однако, я понимаю, что не все так просто.
Решения наших задач должны быть быстрыми, но при этом все должно быть сделано правильно. Состояние, в котором находится человек, не всегда позволяет ему продвигаться вперед. И в таких случаях нам нужна наша риторика и техника.
- Помимо дела, мы должны быть готовы перейти на контроль.
- Понравилась ли вам наша презентация? — спрашиваем.
- Плохо работает ваша техника? — рассыпайте ее в пух и прах.
- Есть ли ваши собственные ресурсы? — задаем вопрос.
Весь наш день наполнен разными задачами и переговорами. Но, помимо всего этого, мы должны знать, к кому обратиться в тех случаях, когда нам нужно прощение.
Небрежность — это то, что делают все, кто хочет стать успешным. Но говорите «ДА» своему здоровью, простите свои ошибки и радуйтесь новым знаниям и возможностям. Учиться всегда нужно и каждый день. Отношение к своему индивидуальному пути может оказаться одной из самых важных точек вашей жизни.
Отпускание обид
В процессе жизни нам часто приходится сталкиваться с неприятностями и обидами со стороны других людей. Но настоящая сила заключается в том, чтобы уметь отпускать обиды и идти дальше. Вот несколько принципов, с помощью которых вы сможете освободиться от обид и сохранять положительное отношение к жизни:
1. Принять факт, что обиды бывают
Одна из самых важных вещей, которую нужно понять — обиды в жизни неизбежны. Всегда будут люди, которые будут задевать или некорректно себя вести. Однако, вместо того чтобы копить обиду и затаивать злобу, следует принять, что такое жизнь и обиды иногда случаются.
2. Избегать манипуляций и травления
Когда кто-то обижает нас, у нас есть два выбора — вступить в спор и продолжать конфликт, или же просто отпустить обиду и перестать обращать внимание на слова или действия противника. Будем честными, манипуляции и травления могут происходить в любой ситуации на работе или даже среди друзей. Но мы не должны позволять другим людям контролировать наши эмоции и наше собственное поведение.
3. Помните, что отпускание обид — ваша задача
Когда мы держим обиду в себе, мы отнимаем у себя возможность быть счастливыми и свободными. Так что необходимо самостоятельно принимать решение отпустить обиду и не копить злость в себе. Выбор всегда за нами и никто не сможет помочь нам в этом, пока мы сами не решим отпустить обиды.
4. Ищите новые пути и решения
Отпустив обиду, у вас будет больше энергии и свободного времени для нахождения новых путей и решений. Вместо того чтобы оставаться в прошлом и прокручивать в голове ситуацию, которая причинила нам обиду, лучше сосредоточиться на будущем и искать новые возможности.
5. Будьте открытыми к переговорам
Когда мы отпускаем обиды, мы становимся более открытыми к общению и готовыми искать компромиссы. Запомните, что в большинстве случаев даже самые сложные ситуации можно разрешить с помощью переговоров и взаимопонимания.
6. Не зацикливайтесь на прошлом
Отпустив обиды, не стоит возвращаться к ним снова и снова. Сосредоточьтесь на своем настоящем и будущем, а прошлое оставьте позади. Задумайтесь о том, что зацикливание на обидах только мешает развитию и счастью.
7. Учитесь извлекать уроки
Отпустив обиды, мы получаем возможность извлечь уроки и стать сильнее. Старайтесь подумать, какие уроки можно извлечь из досадной ситуации и как можно сделать лучше в будущем. Используйте эту информацию для саморазвития и для улучшения своей жизни в целом.
8. Помощь других
Когда мы отпускаем обиды и работаем над собой, мы становимся способными помогать и поддерживать других людей. Будьте открытыми для помощи и не забывайте, что намного важнее в этом мире — отношения с другими людьми и то, как мы взаимодействуем с ними.
Помните, что отпускание обид — это осознанный выбор, который требует времени и усилий. Но когда вы научитесь делать это, вы обретете свободу и станете более счастливыми. Какие бы неприятности ни произошли, помните, что отпускание обид всегда стоит сделать «ДА».
Умение прощать
Прощать не означает подчиняться, упустить все из ваших рук и забыть о сути. Прощать означает осознать, что вы не хотите быть влияниями того, что вас обидело или причинило вам боль. Прощение поможет вам сохранить свою энергию и сосредоточение на самых нужных вам вещах в жизни.
Умение прощать может быть сложным, особенно когда человек совершает что-то совершенно неудобное или даже худшее. Однако, важно помнить, что ваши мысли и действия определяют вас, а не другого человека.
Прежде всего, прощение поможет вам обрести внутренний покой и спокойствие. Когда вы простите, вы отпустите злобу и разрешите себе чувствовать позитивные эмоции. Правильное прощение приводит к улучшению самооценки и дает возможность расти и развиваться.
Затем, прощение поможет укрепить ваши отношения с другими людьми. Когда вы прощаете, вы открываете двери к более глубокому пониманию и решению проблем с вашими близкими. Прощение позволяет вам сохранять добрые отношения и сотрудничество.
Чтобы научиться прощать, следуйте этим советам:
1. Примите факт происходящего
Принимайте ситуацию такой, какая она есть. Будьте готовы к тому, что некоторые вещи могут оказаться не такими, как вы хотели. Каждый человек может делать ошибки, и это должно быть частью вашего понимания мира.
2. Подумайте о будущем
Вместо того, чтобы мешаться в прошедшем, сосредоточьтесь на будущем. Распустите прошлое и откройте двери для новых возможностей. Будущее – это ваша настоящая миссия и вы должны принять это.
3. Избегайте повторения ошибок
Когда вы прощаете, это не значит, что вам нужно сделать то же самое снова. Извлекайте уроки из ситуации и используйте их для своего роста и развития. Не повторяйте прошлые ошибки и идите вперед.
4. Обратитесь к внутреннему голосу
Ослушайтесь своего голоса и позвольте себе чувствовать. Ваш внутренний голос точно знает, что вам нужно делать. Доверьтесь ему и следуйте его советам.
Не забывайте, что прощение – это личное решение и действие. Никто не может сделать это за вас. Работа над прощением требует времени и мышления, но оно стоит того. Учитесь прощать и открывайте двери к счастливой и успешной жизни.
Любовь к себе и окружающим
Однажды, состояние каждого человека связано с его позицией в жизни и его отношением к себе. Если вы чувствовали, что вам нужно изменить что-то в вашей жизни, попадаете в зависимости от чужого мнения или других влияний, помните: любой человек может оказаться в таком положении. Вместо того, чтобы критиковать себя или других, говорите «да» своим желаниям и целого. Любите себя и окружающих, принимайте свое положение и будьте открытыми к новым человекам и опыту.
Когда вы говорите «да» себе, вы позволяете себе растянуться и стать лучше: примите свою работу как миссию и научитесь заказывать «да» на важные решения. Хотите начать читать книги по мотивации? Закажите их и приступайте к прочтению. Хотите освоить техники риторики, чтобы быть лучшими собеседниками и друзьями? Познакомьтесь с методиками и используйте их в своей жизни.
Любовь к себе и окружающим также связана с личным развитием и представлениями о себе. Если вы говорите «да» себе, значит, вы будете вести себя естественно и с уважением к себе и другим людям. Найдите свою позицию и не бойтесь ее выражать. Даже если кто-то не согласен с вами, это не значит, что ваше мнение не верно. Каждый имеет право на свое мнение, и у каждого есть своя жизненная история, которая формирует его представления.
Помните также о влиянии, которое вы оказываете на окружающих. Если вы любите себя и позволяете себе быть счастливым, это не только делает вас более счастливым, но и влияет на других людей. Ваша положительная энергия и отношение к жизни привлекут других людей, которые тоже захотят быть счастливыми рядом с вами. Давайте создадим положительную цепочку событий и ответы друг на друга «да».
- Говорите «да» своим желаниям и целам.
- Принимайте себя такими, какие вы есть.
- Защищайте свое мнение и будьте открытыми к мнению других.
- Любите себя и окружающих, и вы будете привлекать положительные люди.
- Поддерживайте своих друзей и близких, говорите им «да».
- Используйте техники риторики, чтобы быть лучшим собеседником.
- Слушайте себя и свое тело — это поможет вам принимать правильные решения.
- И, конечно же, говорите «да» книгам по саморазвитию и мотивации — они помогут вам найти источник вдохновения.
Принятие себя таким, какой ты есть
Множество людей, порой из-за общественного мнения или негативного отношения со стороны окружающих, испытывают чувство неполноценности или неудовлетворенности своей внешностью, интеллектом, характером и т.д. Но чтобы преуспеть в чем-то, необходимо принять себя таким, какой ты есть, иначе все результаты твоих усилий окажутся напрасными.
Весь мир постоянно меняется, и чтобы быть счастливым и успешным, необходимо привыкнуть изменениям и адаптироваться к новым реалиям. Не сравнивай себя с другими, не ставь себя в положение проигравшего. Каждый человек уникален, и у каждого есть свои сильные и слабые стороны.
Пример известного человека, который помогает понять важность принятия себя — это история Питера Ширера, основателя многомиллионного бизнеса и писателя. В своих книгах он рассказывает о том, что после десятилетия изнурительной работы и достижения высоких результатов в своей области, он осознал, что несчастье и недовольство своим положением были результатом его неспособности принять себя таким, какой он есть, и стремиться к уже имеющемуся достатку, вместо того чтобы радоваться каждому дню и насаждать гармонию в своем существовании.
Принятие себя — это не означает бездействовать или оставаться в том же месте. Наоборот, это означает понять, что каждый человек обладает своими уникальными способностями и имеет свой уникальный путь, который может привести к успеху. Поэтому важно развиваться и учиться в личной и профессиональной области, используя свои сильные стороны и принимая свои слабости.
Курсы и тренинги могут быть полезными, но они должны использоваться в качестве инструментов для развития, а не как способ изменить то, что мы сами считаем недостатком. Весь процесс обучения и саморазвития должен начинаться с осознания и признания своей ценности и возможностей.
Зная свои сильные стороны и принимая себя таким, какой ты есть, ты становишься естественным и авторитетным человеком. Такой человек привлекает к себе внимание, вызывает доверие и уважение со стороны других людей. Более того, такой человек умеет быть самим собой и говорить «да» своим желаниям и потребностям, не зависимо от мнения окружающих.
Принимая себя, ты осознаешь свою значимость и ценность в этом мире. Ты понимаешь, что у тебя есть все необходимое для достижения своих целей и счастья. Но помимо этого, принятие себя таким, какой ты есть, также помогает взглянуть на трудности и боли с другой стороны. Переживая неприятности или разочарования, ты остаешься сильным и уверенным в своих силах.
Самые успешные люди в мире говорят, что они пришли к успеху благодаря принятию себя такими, какие они есть. Они прекрасно поняли, что нет смысла сравнивать себя с другими или стремиться быть каким-то другим человеком. Они поняли, что они уникальны и ценность их не зависит от внешности, успеха или общественного признания.
Весь мир и твоя жизнь — это результаты твоих решений и действий. Поэтому важно убедиться, что ты делаешь выборы, которые отражают именно твою природу и стремления. Заказать и заказать жизнь такой, какой она тебе подходит, чтобы не испытывать разочарование от результатов, которые получаешь.
Принятие себя таким, какой ты есть — это не значит стоять на месте. Наоборот, это значит быть готовым к изменениям и развитию впереди. Знание того, что ты целостный и уникальный человек, поможет тебе выступить на первый план и добиться вершин, которые ты готов совершить. Поэтому поверь в себя, прими себя и двигайся вперед к своим целям. Ты заслуживаешь быть счастливым и успешным!
Выражение любви к окружающим
Меньше мало наметить себе время в своем распоряжении, чтобы пообщаться с близкими, друзьями или коллегами. В конференции или в течение рабочего дня в зале, можно прощупывать чисто чувствовала свою мысль и сказал недолюбливаю тебя, принимает и твою мысль или информацию. Действия и точки зрения себя, скрывая свои мыслями и эмоциональныйкими моментами, всегда очень важно говорить «ДА» своим действиям и быть открытым.
Если ваше первое сообщение через возможные стало здорово время потрачено, но снова и снова тоже. Недостаток времени — это не оправдание не может быть. Чувствую, много лет, словно через десятилетие, сообщение любви и благодарности может быть выражены на разных уровнях в книги или курсы открытые, помощью техники. Вместо своего времени в зале или на улице — оно равно запоминаю, мыслю и помню своих близких и подумать о чёрная книга и результаты комфорта. Вспоминая все это, стало ясно, что больше, чем помощь других, заложена правилом открывать двери сама.
Здоровье и забота о нем
В первую очередь необходимо принять главное условие для здоровья — это забыть о плохих привычках и следовать принципам здорового образа жизни. Курение, употребление алкоголя и неправильное питание — это варианты, от которых следует отказаться.
Также важно помнить о регулярных физических упражнениях. Физическая активность способствует укреплению иммунитета и поддержанию тела в хорошей форме. Для этого можно выбрать подходящую форму занятий: походы в зал, прогулки на свежем воздухе или занятия любимым видом спорта.
Здоровье тесно связано с нашим эмоциональным состоянием. Поэтому также необходимо уделить внимание психологическому благополучию. Всем известно, что стресс является нашим противником, поэтому следует научиться управлять своими эмоциями и находить способы релаксации.
Большую роль для здоровья играет правильное питание. От него зависит работа нашего организма, поэтому следует уметь составить правильное и сбалансированное меню. Регулярное употребление свежих фруктов и овощей, полезных круп и зеленых продуктов — это гарантия вашего здоровья.
Важно также следить за своим сном и отдыхом. Недостаток сна может привести к переутомлению и снижению иммунитета. Поэтому старайтесь выделять достаточное время для сна и отдыха, чтобы ваш организм мог полностью восстановиться.
Кстати, забота о своем здоровье помогает лучше принимать решения. Когда вы чувствуете себя хорошо, вы можете сосредоточиться на своих задачах и достигнуть лучших результатов. Здоровье — это ваше выгодное вложение в себя и в свое будущее.
Также следует знать, что здоровье — это не только внутреннее состояние, но и внешний вид. Поэтому следите за своим внешним видом, ухаживайте за собой и поддерживайте свою физическую форму.
И помните, что каждый человек отвечает за свое здоровье сам. Мы должны осознавать, что никто не сможет заботиться о нас лучше, чем мы сами. Поэтому следуйте правилам здорового образа жизни, и ваше здоровье будет всегда на высоте.
Здоровый образ жизни
Первой вещью, которую стоит сделать, чтобы жить здорово, является контроль своего питания. Питание — это основа нашего организма, и от того, что мы едим, зависит наше здоровье. Избегайте быстрого питания и старайтесь употреблять больше свежих и натуральных продуктов.
Второй важный аспект здорового образа жизни — регулярные физические упражнения. Физическая активность помогает поддерживать тело в форме и улучшает общее самочувствие. Регулярные прогулки, занятия спортом или йогой — все это поможет вам быть активными и здоровыми.
Третье, отказ от вредных привычек, таких как курение и употребление алкоголя, является неотъемлемой частью здорового образа жизни. Вредные привычки отрицательно сказываются на нашем организме и могут привести к серьезным заболеваниям.
Четвертой вещью, которой стоит говорить «ДА», является регулярный медицинский осмотр. Не следует ждать пока что-то пойдет не так, важно контролировать свое здоровье и делать профилактические проверки. Регулярные обследования помогут выявить проблемы на ранних стадиях и предотвратить развитие серьезных заболеваний.
Пятая важная составляющая здорового образа жизни — здоровый сон. Недостаток сна может негативно сказаться на нашем физическом и эмоциональном состоянии. Старайтесь спать достаточно времени и следить за качеством своего сна.
Шестая вещь, о которой стоит говорить «ДА», это управление стрессом. Стресс может быть вредным для нашего организма и вызывать различные заболевания. Используйте методы релаксации, такие как медитация или йога, чтобы справляться со стрессом и сохранять психическое равновесие.
Седьмая вещь, которой стоит говорить «ДА», это обучение. Образование и саморазвитие помогут вам развиваться как личность и расширять свои профессиональные навыки. Читайте книги, изучайте новые области и становитесь все более компетентными в своей сфере деятельности.
Восьмая и последняя вещь, о которой стоит говорить «ДА», это позитивное мышление. Оптимистическое отношение к жизни помогает нам найти радость и счастье во всем, что мы делаем. Помимо этого, позитивный настрой имеет прямое отражение на нашем физическом и эмоциональном здоровье.
В итоге, здоровый образ жизни — одно из самых важных составляющих нашего благополучия и успешной жизни. Отдавая предпочтение здоровому образу жизни, мы сами управляем своим здоровьем, более энергичны и способны достичь больших высот в карьере и в личной жизни.
